そんなテンションって

シッシッシッシ・・・ハッハッハッハ・・・

皆様こんにちは
今日は13日の金曜日、ジェイソン水田です。

皆さん、台風です。
沖縄の西の海上を北上し、九州に迫る勢いです。
明後日には関東に上陸する可能性が高いです。

ピンチです。

非常にピンチです。

なにがそんなにピンチなのか？とお思いでしょう。

明後日はプライベートな仲間達と山へ登る計画を立てているからであります。
しかも富士山であります。

富士山制覇を企んでいたのであります。

あの富士山ですよ？皆さん。
銭湯の壁に書いてある富士山を眺めて“やっぱり富士山は良いねぇ～”とつぶやくのとはワケが違います。

そんな計画をも台風によって飛ばされていくわけです。

いや、明後日しかないんです。それは私のテンション的な問題です。
明後日富士山に登りたいんです。明後日じゃないとテンションが許さないんです。

スイカのタネが気になり、一粒一粒丁寧に除けていたら、ミスして奥に入ってしまい、諦めようとするが、意地でもタネを追いかけ、手がベトベトになりながらも掘り返して達成する。

そんなテンションです。

分かるでしょ？明後日じゃないとダメでしょ？
この日の為にユニク○で、カラーT-シャツを5枚も買いました。
これは何合目か色で分かるようにしようと思いまして。
その他、登る時に持って行くものをいろいろ用意しました。

・ヒザサポーター

・湿布

・ビタミンサプリ

・軽量スニーカー

・ドリンクホルダー

・杖

・うまかっちゃん

・生ハム

・ミニ四駆

・顕微鏡

・宴会用マジックグッズ

・ゴマちゃんのぬいぐるみ

・ブルーレット置くだけ

・亀

・シャンプーハット

・地球儀

・加湿器

・ドラムセット

・阿蘇山の地図

・みりん


ですから皆さん、明後日は晴れるように祈ってください。
ヘタしたら強風でも登りかねない、１人でも登りかねない。
そんなテンションですから。


BA★Starダイエット豆知識 Q18

エクササイズは週に何回が効果的？

①毎日

②2～3日に1度

③週1回

さぁどれでしょう？


【回答】
できれば軽いエクササイズを毎日と言いたいところですが、そう簡単にはいきません。
かといって週に1回ではあまりにも効果が薄いです。
3日も休むと、代謝をあげようかなという気分になっていた体がもとに戻ってしまいます。
せめて中1日空けるペースでないと効果はありません。
毎日と厳しくしなくても、中1.2日休みを入れてゆっくり取り組んでみてください。


店長水田