明日出発 2016九州旅行

暖かな3月26日（土）・・・午後からは暑いくらいの陽射し

明日午後　大阪ではかなり強い雨で　雷雨になったり
突風が吹いたりとか・・・

かなりの異常気象の模様

我が家は　明日朝九州へ向かいます
雨が降る前に

多分　明日九州は雨は降らない（・・・と思います）
今晩降るようです



今年は・・・どこへ行くか・・・
たぶんそんなにメジャーではないところへ・・・

昨年は　九州到着早々　トラックにぶつけられるという
トンデモナイ　ハプニングが・・・
なので　九州周遊前に　厄払いでお参りの予定
　
その後は　のんびりと　桜花見と温泉旅行

旅行中は　詳細なブログはアップ出来ないかもしれませんが・・・
帰宅後別途まとめたいと思います

【今日のしんすけ】

最近お友達になった　柴のマーチ君2歳


人にもワンコにも懐っこい柴君


やっぱり　しんすけは　タジタジ・・・




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「しんすけワンパパ」

検診結果２０１６

今日の夕方の散歩は寒かった！
風が吹いてたから　余計に寒さが身に沁みて　冬に逆戻りの様

やはり今日から数日間は寒さがぶり返すようです
週明けて　火曜日頃から春の訪れが感じられるようです・・・


ところで1か月前に受診した検診結果が
先日届いていました（がん検診が主）



胃がん検診結果


大腸がん検診結果


その他　前立腺がん結果　肺がん検診結果も異常なし

その他メタボ　心電図等諸々含め良好でした


これで　まあ一安心
今度の九州旅行でも心置きなく羽を伸ばせそう

ただ・・・・

体重は学生時代以来ほとんど変わらない約58kgを維持してますが
身長がここ数年　2㎝ほど縮んできているのは・・・？

身体のどこが縮んでるのか　気になるところ
足の裏がすり減ってきたのか
背中が曲がってきたのか
脊椎が縮んできたのか・・・

これからも縮んでいくのか・・・な
・・・要するに　老化現象

こんなに元気なのに
病ではないやろうけど・・・

まあ気にしないで・・・
健康に留意して旅行を楽しんできたいと思います

【今日のしんすけ】

今朝の散歩で久しぶりに遭遇した巨漢のアンジュ君4歳


相変らず押され気味のしんすけ



しんすけパパとほとんど同じ体重のアンジュ君
ダイエットしよう！




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「しんすけワンパパ」

今年も九州へ・・・

サクラの開花情報もチラホラ聞こえてきました
大阪の開花宣言は明日かな・・・

今週末に　寒の戻りで寒さがぶり返すようですが
もう気分は春モードに向かってます


我が家は今年の春も九州へ向かいます
2012年から5年連続
もうすっかり九州への春旅行が定着してきたかな・・・



目的は　この時期　やっぱり花見！
それに　もちろん温泉
そして　郷土グルメ


昨年は　九州に到着した初日に・・・
道の駅でトラックに追突されるというアクシデント

まったく　いや～～な九州旅行の始まりでした
2015年九州旅行の初日のブログは⇒こちら

今年はとにかく安全・安心な旅行で無事帰って来れますように
・・・と祈るばかりです

今週末か来週早々に出発予定で
1週間から10日間ほどの旅行の・・・・・つもり

【今日のしんすけ】

13歳にしては元気そうなしんすけ・・・寝てばっかりですが


なんとか一緒に九州旅行に行けそうです






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「しんすけワンパパ」

ももくり三年 ブログは・・・

ここ数日寒暖差の激しいジェットコースターの気温
今朝6時の気温は4℃だったけど
寒～～～い
今日の最高気温は9℃

体調の管理には気を付けたいですね・・・



週に一度は訪れる本屋さん・・・


たくさんあります・・・

こんな本や・・・


こんな本


よくお世話になってる旅行誌


最近はあまり見なくなったアウトドア関連誌



近頃売れているのは・・・









う～ん　どれも読んでみたい・・・


↓本当は　じっくり時間をかけて読んでみたいのは・・・

池波正太郎の「真田太平記」・・・

だけど・・・

今は12巻も読み続ける根性がありません
昔は戦国時代や幕末の長編ものを読み漁ってた時がありましたが

↑これはその気になればっということで・・・


今日　買ったのはこちら・・・

小説ではありませんが　幸村の人物像や周りを取り巻く人間模様
幸村が生きた時代背景等々を楽しみながら・・・

そう　ず～っと見ています　大河ドラマ「真田丸」




そして・・・

拙ブログも3月6日（日）で・・・
始めてからまるまる3年が経ちました（喜）

これもお付き合いいただきました皆々様のおかげと
感謝いたしております
ありがとうございます（涙）

始めた当初は　まさか三年も続くとは・・・（泣）
長かったような　早かったような

石の上にも三年
ももくり三年　ブログも三年

四年目はどうなることか・・・

マイペースマイペースで・・・

【今日のしんすけ】

最近ちょっと体調がよくないしんすけ
季節の変わり目か・・・

「早く暖かくなってくれ～～～！」






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「しんすけワンパパ」

スポーツの春

今日　3月3日（木）のわが町の最高気温　14℃！
あたたかい！
快晴！

明日　金曜日は18℃らしい・・・
土曜日は　20℃らしい・・・
8日の火曜日は　22℃の予報

もう春や～～～と思わせる気候になってきました
2～3日前には　大阪でも雪がちらっと見えましたが
もう冬へは後戻りはしません

春に向かってまっしぐら
今月末には桜の開花が・・・

気象予想士しんすけパパの予想です

という訳で　寒い冬の間　家に籠りっきりでしたが
スポーツの春です

Jリーグや選抜高校野球　プロ野球も始ります

なまった身体を動かしましょう！

スポーツジムに通ってるSパパは　年中動いてますが
これからは　汗をかくのは抵抗がありませんね


今日はジムのあと　買い物です
汗をかいた後に摂取しているプロテインを買いに・・・

↓最近飲んでいたプロテイン


約30gの粉末を200mlの水で溶かして摂取します

↓シェーカーに入れて・・・シェキシェキ振って


しかし　なかなか水に溶けにくくて　味も薄く　ちょっと不満
・・・なので　以前飲んでいたプロテインに戻します

↓こちらが以前のプロテイン

個人的にはこちらがお気に入りです
さらさら粉末で　溶けやすく　味も抵抗なく美味


買い物先は・・・こちらへ↓

スポーツオーソリティー！

相変らず　スポーツ用品がたくさん！




キャンプ用品も・・・

まだシーズンはこれからなので　販売スペースは小さ目


お目当てのプロテインは・・・たくさんありました


スポーツジムの会員カードを提示すれば5％引きになりますが
現在　3月6日（日）まで・・・
S.オーソリティの会員特別セール実施中のようです

S.オーソリティーの会員なら・・・1万円以下の
買い物なら15％引きに！

オーソリティの会員カードは家内が持ってるので
今日は　しゃ～ない　5％offのみ・・・

・・・と思いきや　ジムの会員カードでも15％offに！！
ラッキー！！

通常品4860円（税込）が15％引きの　4131円（税込）に・・・
なんと729円も引いてもらった！！

昼ごはん代　3食分が浮いた！
どんな昼食や～

・・・という訳で　今日は気分のいい3月3日のひな祭りでした

【今日のしんすけ】

久しぶりに出会った　1歳のトイプーのコロン君


動き回って　ボケてます





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