海外駐妻&日本人妻たちの井戸端会議!

【海外赴任のために必要なこと~メンタル・タフネス】の下野淳子です。
Well-beingに満ちた素敵な人生のために

満員御礼『ポジティブ心理学xマインドフルネス実践セミナー』

2017年01月23日 | 日記

2017年1月12日川崎産業振興会館にて、ニューヨーク在住の医学博士でポジティブ心理学ファシリテーター、「ニューヨークライフバランス研究所」代表の松村亜里先生とのコラボセミナーを開催いたしました。ご参加くださいました皆様ありがとうございました。今日本でも大ブームの「マインドフルネス」。亜里先生からは、「ウェルビーイングとマインドフルネス」の科学的説明があり、その後の日常に活かせるマインドフルネス実践法をご紹介いたしました。「今ここ」の体験をして頂き、ご参加者様からは「実践法を家庭でお子様と実践しています。」との嬉しいご報告を頂いています。次回は5月にニューヨークで開催予定です。

5月のニューヨークでは、今回のマインドフルネスの実践はもちろんのこと、「異文化研修」やニューヨークで働く女性対象に「ジョブ・クラフティング~私の仕事の棚卸~」などの実戦的な講座を予定しております。ニューヨーク在住のみなさま、お目にかかれますのを今からワクワク楽しみにしております。

上:松村亜里先生、下:下野淳子