「日記」のブログ記事一覧-海外駐妻＆日本人妻たちの井戸端会議！

上海レポート！11月29，30日

2017年12月16日 | 日記

11月29,30日上海にて、セミナーと講演会を開催してまいりました！

29日は上海東和公寓内のレストラン開心果（カイシングオ）にて、
「感情マネジメントセミナー」を開催させて頂きました。
満席となりたくさんのママさんにご参加頂きました！
「最近のネガティブ感情は？」という質問では、「怒り」その後の「罪悪感」という流れのネガティブ感情があり、最終的には自己嫌悪、あるいは自己肯定感の低下へとつながってしまう。そんな行き場のないネガティブ感情を抱えながら日々頑張っておられました。
参加者同士でワークシェアをすることで、「私だけじゃないんだ、同じような思いをされている人がいるんだ」という気づきにつながり、素敵な関係、あたたかい場になり、笑あり涙ありのとっても素敵なセミナーになりました。

ネガティブ感情はあって当然、なくてはならないものですが、長く持ち続ける、それをコントロールできないでいるという状態がメンタルダウンの引き金になります。「次回はこのステップアップ編を是非お願いします」という嬉しいお言葉を頂き第一回目の「感情マネジメントセミナー」を終えることができました。ご参加の皆様ありがとうございました。

30日は、上海日本人学校浦東校でのPTA文化行事として「親子で育むレジリエンスとグリット」と題しました講演会をさせて頂きました。
こちらも100名の参加希望を頂き、たくさんの方にご参加頂きました。
短い時間でお伝え切れないことがたくさんあったのですが、「最近悩んでいたことがあったけど、お話しを聞けて落ちいついた」「前向きな気持ちになれた、周りや家族に伝えたい」「もっと時間を取ってワークがやりたかった」などの嬉しいご感想を頂きました。
みなさんがとっても熱心に耳を傾けて頂けましたことに感謝致します。
また、この度の講演会の準備等にご尽力頂きましたPTA本部の方々へ暑く御礼申し上げます。

2018年もまた、海外講演・セミナーを開催して参りたいと思っております。

今の私は駐妻経験から創られている！

2017年08月24日 | 日記

みなさま、こんにちは！

最近のお仕事は、企業のコンサルティングや女性活躍キャリア研修など、また、組織のWell-beingを達成する社団法人でのセミナー事業などなど。。ふと、気がつくと「あれ？私なぜこんな仕事してるんだろう？？」なんて思うことがあります。

思い返せば、それは駐妻経験からスタートしているのですね。初めての著書『海外赴任のために必要なこと～駐在員家族のメンタルヘルス～』を出版したときは、普通のOLで、今のような仕事をするなんて予想もしていませんでした。ただただ、駐妻のためになる事は何なんだ？と日々考えていました、そんな中、渡航医学に関わる精神科の先生との会話のなかで、「ポジティブ心理学」っていうのがあるよ！そして、ポジティブ心理学を学び初めました。そして、2冊目の執筆の機会を頂いたのが、『メンタル・タフネス～はたらく人の折れない心の育て方～』です。

駐妻のために学び始めたポジティブ心理学は、今は幅がふくらみ企業研修や働く人のWell-being（幸せ）のために取り入れています。

なんだか不思議な感じです。もちろん、駐妻さんへのポジティブ心理学的Well-being（幸せ）達成は、ライフワークとして継続中です。駐在前は忙しく、目の前のやらなければならない作業に心がもっていかれますが、ご自身のこころの問題も忘れないでくださいね。

全てのWell-being（幸せ）の根源は、自分が幸せであることから始まります。どうぞ、ご自身の「こころ」を大切にしてあげてくださいね♡

今日もWell-bengな一日を！

ご注文はこちらから！

ニューヨークセミナーレポートが海外邦人医療基金のニュースレターに掲載されました！

2017年07月31日 | 日記

みんさま、こんにちは！

いつもご訪問頂きありがとうございます。

さて、この度、5月のニューヨークでNY在住の日本人女性向けに行いましたセミナーについてのレポートが、一般財団法人海外邦人医療基金（JOMF）様のニュースレター7月度に掲載されました。

こちらの財団では、企業関係者をはじめ外国に滞在している方々の医療面でのサポート、

海外医療情報の収集・提供などさまざまな活動を行っています。専門医を伴っての海外巡回健康相談など世界各地で活動されています。
ホームページはこちらから→http://www.jomf.or.jp/

NYレポート、
どうぞお時間ある時にご一読頂ければ幸いです。
以下、JOMFニュースレター7月号より。

～８．米国・ニューヨークでのセミナーの報告～
　～ニューヨークに暮らす女性のための実践セミナー①②③～

NYレポートはこちらから↓

http://jomf.or.jp/pdf/2017/07/597/201707NLNYreport.pdf

　4月にお知らせコーナーで案内したニューヨークでの日本人向けセミナーの
　報告をいただいたのでご紹介します。JOMFではセミナー講師、小冊子「コーチングを学ぼう」執筆をされた下野淳子さんによるレポートです。

☆☆☆☆☆～今日もポジティブでHappyな一日を～☆☆☆☆☆

5月12日ニューヨークセミナー③リロ・リダック様での「ジョブ・クラフティング～私の仕事の棚卸～

2017年04月26日 | 日記

ニューヨークセミナー③
NYライフバランス研究所様のご協力により、アメリカで在外邦人向け不動産総合サポートをされているRelo Redac Inc様で「ジョブ・クラフティング～私の仕事の棚卸～」社員研修として開催させて頂きます。若干名の一般の方の参加も募集しております。
詳細は下記フライヤーをご覧ください。（残席2名です）

NYライフバランス研究所：http://www.lifebalanceny.org/blank-10

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