食べながら虫歯や歯周病を予防！？&日常生活の虫歯や歯周病の予防法

皆さん、こんにちは！(●”∇”)ﾊﾛｰ♪。歯科販売.comの担当者です。

虫歯や歯周病を予防するのはずっと、歯科業界の中の話題です。

子供はたくさんのお菓子を食べることが好きなので、だから、虫歯になりやすいでしょうね。そして、虫歯治療もやばいことですよね。もし、お菓子を食べて虫歯や歯周病を予防できるなら、まるで夢みたいなあ～

今、その夢が叶いました。口の中の悪玉菌だけを退治し、虫歯や歯周病を予防する乳酸菌「Ｌ８０２０」を配合したタブレット菓子「ＵＨＡ　デンタクリア　タブレット」を発売しています。

Ｌ８０２０乳酸菌はなんでしょうか。そうして、その名前と呼ばれますか。

Ｌ８０２０乳酸菌は歯周病菌の持つ毒素を押さえ込み、口の中の粘膜のガード力を高める効果があるほか、胃酸でも死なずに腸まで届きます。８０歳で自前の２０本以上の歯を残そうという官民の健康運動「８０２０運動」にちなみ「Ｌ８０２０」と命名されました。

詳しい情報はこちら＞＞http://www.sankei.com/premium/news/171104/prm1711040003-n4.html

朝、このニュースを読んだところ、人類の研究が偉いと言わなければなりませんね。お菓子を食べても、虫歯や歯周病にならないんです。

ところで、日常生活に、また何か予防方法がありますか

今回、紹介してみます。

1、正しい歯磨き方法を知る

みんさんは毎日歯磨きをしていますが、自分の磨き方を振り返ることがありませんか。実は歯周病と虫歯を予防するために、日常の歯磨きが大切ですね。では、健康な歯を保つために、自分の歯磨き方を振り返りながら、下記の基本の5つのポイントをチェックしてみましょう。ハンドスケーラー

①力を入れ過ぎないでペンを持つような感覚で磨くこと

②長期間同じ歯ブラシは使用しないように定期に交換すること

③順番を決めて磨き残しをなくすこと

④歯ブラシは斜め45度に当てること

⑤前歯の裏は歯ブラシを縦に入れること

最も注意すべきことは奥歯の隙間は磨き残しの多い箇所なので注意して磨くことですね。



2、歯垢、歯石除去


歯石取りをしないと、歯周病になる可能性があります。以上の正しい歯磨きを身に付けるのはまた、足りないだ思いますね。ある頑固な歯垢について、どれだけきちんとした歯磨きをしていても、落としきれるとは限りません。ましてやそれが歯石化した場合、ホームケアでの除去は不可能といえます。

歯石にありましたら、超音波スケーラーやエアースケーラーなどの歯科器具を使用しなけれならないようになります。ある人は歯科治療に怖い感じを持っているでしょう。しかし、超音波スケーラーは超音波の振動を利用して、効率的に、安全に歯石を除去することができます。

もし、歯石に関することを了解したいなら、「歯石に関する簡単な解説」をご読んでくださいね

3、糖分を含めっている物を控える
お菓子などの甘い食べ物が歯に悪いことは誰もが知っていると思いますが、しかし、ケーキが好きな人、また、たくさんいるでしょうか。私も好きです(笑)

実は、糖といっても種類があるがブドウ糖などから作られる酸より果糖から作られた酸は歯の表面のエナメル質を溶かしてしまうほど非常に強力です。

しかし、それは糖分を含めっている物を食べられないことではありません。適当な摂取は大丈夫です。WHO(世界保健機構)が2014年3月5日に発表した新たなガイドラインの草案では「1日に摂取する糖類を、総エネルギー摂取量の5％未満に抑えるべき」とされています。これは平均的な体格指数(BMI)の成人で1日当たり約25g、小さじ6杯分の砂糖に相当する量です。
しかし、加工食品などに含まれる糖類は思いの外多いものですので、そのような物を控えたほうがいいともいます。

いかがでしたか？歯周病と虫歯にならないように、歯磨き方や定期の歯石取りが大切ですよね。また、日常生活に、糖分の摂取量を控えるのも重要ですね。

もし、歯科 治療 器具に関する情報了解したいなら、お問い合わせくださいね。

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歯のケアに関して、どこまで知りますか

皆さん、こんにちは、歯科販売.comの担当者、ちょうきんです。

立冬を迎えいよいよ朝晩の冷え込みも本格化してまいりました。お風邪など召されませぬようお気を付け下さいね。

調査によると、現代人は歯のケアを大事にしますが、しかし、多くの歯のケアに関することをまた、あんまり了解しませんでしょう。今回は、それについて、説明いたします。

1、酸っぱい物は甘い物と同じように、多く食べると、歯に損害します。

ご周知のように、甘い物、例えば、ケーキ、ライスクリームなど、多く食べると、虫歯になる可能性があります。一方、酸っぱい物のpHが低すぎると、歯を軟らかくなります。例えば、酸っぱいキャンディー、ジュースなど、それらの物を食べ過ぎると、歯のエナメル層が壊れられます。歯は少しいずつ小さくなります。特に、クエン酸が歯の天敵です。しかし、適当に摂取するなら、大丈夫でしょうね。


2、エナメル質は体内で最も硬い物質ですが、剥がれやすいです。

歯には、エナメル質や象牙質、歯髄、セメント質などいくつかの層があり、その歯の一番外側で表面を覆っているのがエナメル質です。虫歯から歯を守るバリアの役目を果たしています。

一番硬い層といっても、食事などの際に咀嚼した食べ物によって小さな傷がつくようなことはよくありますが、歯の表層部分は再石灰化を繰り返しているため、エナメル質は毎日、自然に修復しています。しかし、再石灰化によるエナメル質の修復によって、すぐに元通りに再生するわけではなく、修復できる範囲にも限界があります

そして、エナメル質がはがれてしまう原因が様々です。歯磨きの仕方が悪いこととか、歯ぎしりとか、だから、日々の虫歯予防を行った上で歯のエナメル質もケアしますね


3、フッ化物が多すぎると歯に害があります。

ご存知のように、フッ化物が歯の健康に大切です。しかし、8歳未満、あるいは8歳の時の子供は歯が成長時期中で、この時、フッ化物を大きすぎ摂取すると、スポットブロットを患う可能性が高いです。

それに、フレークルが歯の表面に存在しなくで、歯の裏です。医者さんでも、このフレークルを除去しにくいです。だから、歯磨きの時、歯磨き粉の量が豌豆の大きさより小さい方がいいです。


4、歯垢（プラーク）のつきやすいところ


「歯と歯の間」、「歯と歯ぐき（歯肉）の境目」「かみ合わせの面」などは、歯垢（プラーク）がつきやすいところです。ハブラシの毛先を届かせるように意識して歯磨きしましょう。また、歯垢（プラーク）が残らない様に、歯磨きで気を付ける歯や順番を決めておく事もポイントです。


以上です。

もし、弊社の歯科 治療 器具にご興味がれば、お問い合わせくださいね。


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