左膝が激痛で
眠れない日があった。
それが2・3日続いたので
さすがにおかしい…
と感じる
立っていたり動いていると
そんなに感じないが、横になると痛い。
左膝の内側がとにかく痛かった💦
押さえているところが痛いのよー💦
整形にいき結果は
なんか色々説明してくれたけど、
ランプなんちゃら〜って言っていた。
ようは
前十字靭帯損傷をした人が起こりやすいとかで…
自然に治るとは考えにくいから
また痛くなったら
紹介状書くから
再手術になるかもなぁ〜
って言われた…
😱？！
もー膝の手術いやだなぁ。
でもずっーと痛いわけではないので
調子がいい時は
ランニング練習
土曜日は10キロランニングした。
☀️いい天気で最高✨
やっぱり走れるって最高！
自分のペースで無理なくね♡
いまは
5月31日の５時間リレーマラソン大会に向けて頑張ってる。
今年も参加できてほんと嬉しい✨
絶対出て頑張りたい😊
みんな頑張ってるだろうから
わたしも負けずにファイトだー！
走ってる時に考えているのは
子供達のこと。
ずーと考え黙々と走ってると、
なんかあっという間に距離が行ってる
走り終えたら
温泉に行きサウナに１時間入りおんせんでゆっくりして
体はスッキリだ✨
すこし体重減ったぞ。
お昼は韓丼で気になっていた
韓国冷麺を食べた。
うまいね✨
冷麺大好き。
今日は
有意義な午前中を過ごせて
時間の使い方バッチリ👌
今週は体調不良だったから
体調が戻って良かったぁ〜
またね🩷
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