ダイエット継続チュウ

夜お風呂の後に計量しましたら１．４キロ減ってます～

なにをしたかといいますと
夜に炭水化物を食べないことです

ど～してもお酒はやめられないので
ご飯などを夜カットして２日だけなのですが
体脂肪２％、ウエストも１センチ減りました～

昼はうちのランチメニュー
マンちゃんお手製のヘルシー惣菜か
月桃香麺のテンカス抜きで頑張ります

明日はとても寒いようですが
歩きます！


クーペさんも「俺にかけてよ」と人に言いまくって
本気でダイエットモード突入です
コンビニ行ってもカロリー表示を見て
春雨スープ購入を見ました！！

今日はツブラカンバックが来店し
馬体重を測定し
「バツゲームはよみうりランドバンジーですよ」と伝えたら
「やった～。俺やってみたかったんだよね」

とすでにビリを望んでいるお発言

これで全員のデータがそろい
２ヶ月の勝負になりました

みな本気モード出していて
楽しみになってきました！

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