感情のコントロール

みなさん、こんにちは♪

詩人　竹水 丈哉です。


私たちは、様々な感情を発生して、日々、生きています。


ある研究によると、人間には次の基本感情があるようです。


「喜び」、「悲しみ」、「怒り」、

「驚き」、「恐れ」、「嫌悪」の6種類です。


そして、これら6種類のほかにも多くの感情があり、

計27種類のカテゴリーに分類することができるようです。


さらに、どの感情も、単独で存在しているわけではなく、

他の感情と共存している場合が多いようですね。


このように、私たちは、実に様々な感情を出しています。


これらの感情の中でも、最も扱いが難しいのが

「怒り」の感情ではないでしょうか。


実際、社会的にも、多くの問題を引き起こしています。


そのようなこともあり、

アンガーマネジメントという

怒りなどの感情をコントロールするスキルもあるようです。


このようなスキルも、ある程度は有効であると思います。

でも、それ以上に、根本的に大切なことがあると思っています。


そのようなことを思いながら、詩を書かせて頂きました。


タイトルは、『感情のコントロール』です。

アメブロにアップしています。

幸せビートを感じながら　☆詩集☆




読んで頂けたら、とても嬉しいです。


今回は、以上になります。

では、また。