驚きその１ 朝からが降ったり止んだり。
結構吹雪いたりしたので、ビックリでした
これからどんどん寒くなって行くんだろうな～
驚きその２ 最近、姿勢が悪いなって思い
また、寝てる時に背中や腰がすごく痛くて
夜中に何回も起きる様になってしまったので
カイロプラクティックに行ってきました
昔のイメージとして、カイロは骨バキバキ～って鳴らして
治してくれるイメージだったんだけど
最近は、指圧＋気を注入って感じになっててビックリでした
ん～で、骨盤がすごい歪んでました。
右側は前に、左側は後ろに歪んでて
足が右側が1.5㎝短くなってて、体重も左右比が8㎏もあってビックリです
背中の痛みは、筋肉の緊張がすごいからとの事。
私の筋肉が張ってる個所
ピンクの所がすべて張ってるそうです
ほとんどじゃん
どうりで痛かったはずだよ。
ゴリゴリとマッサージしてもらったおかげで、
帰りにはすごく体が軽くなりました
骨盤もまっすっぐになったみたいだし、行って良かった～
驚きその３ 手紙も出してないのに、なぜかフィンランドのサンタクロースさんから
国際郵便でお手紙が届きました
これにはホントにビックリ
でも、日本語表記だったのには笑えたけどね
姪っ子に見せびらかして自慢してやろうっと(笑)
驚きその４ 山口の美味しいお酒、『獺祭』。
その獺祭の酒粕を売ってました
数日前に甘酒作ったんだけど、いまいちだったので
次回はこの高級酒粕（？）で美味しい甘酒を作ろうと思います
驚きその５ またまたSOYSHの6本セットが当たってしまいました
健康にいい物なので、美味しく行いただこうと思います
おまけ 今日は旦那さんが飲み会だったので、迎えに行ったついでに
山口市の亀山公園でやってたイルミネーションをパチリ
今年は震災の関係もあってか、電球の数が少なめで薄暗い…
そのせいか、見に来た人もほとんどいませんでした
さっかくなのに、ちょっと残念でした
なんと、運動の種類が合ってない（柔軟性が無い身体になってる）と言われまして、エアロビをやめてバレエにしたら、身体が変わりましたよ。
筋肉が緊張しなると、ほんと楽ですよね～。
すごい
私の場合も、運動が合ってないのかな～？
それとも、週４回ジャザに行って
＋テニスとかごちゃごちゃ運動し過ぎなのかな
少し運動量を減らしてみようかな～。
でもホント、筋肉が緊張していない状態ってホントに体が軽い
何回か通わないといけないみたいなんで、
ちょっと自分の体にご褒美をあげようと思います
私の場合、どう頑張ってもバレエストレッチにしかならなくて、バレエ経験者さん方はちゃんとバレエなんですけどね（笑）
筋肉のつきかたと柔軟性の関係が大事らしく、筋肉の付き方を間違うと、筋肉が邪魔して柔軟性がなくなって、筋肉も緊張するらしいんです。
なので、身体を柔らかくするバレエに切り替えました。
緊張は全くなくなりました～。
バレエもかなりハードで、筋肉があるはずなんですけどね。
めったに身体が凝らないのは本当に楽ですよ♪
肩こりとか何だったんだろうと、今では不思議です。
なんだかちょっとバレエに惹かれてるんですが
たぶんこっちではそう言うスタジオって聞いた事ないから
ないんだろうな～。残念
しょうがないので、自分でできるストレッチを自宅でしていこうかな
肩こりとかがない生活だなんて、ホントうらやましいな～