台風とココロ

久しぶりに東京直撃！なんでしょうか？


テレビのニュースでは、かなりひどいことになりいそうだと、繰り返し報道しています。


我が家から見える目黒川も、だいぶ水量が増えているように見えます。


ボクが住んでいる五反田は、10数年前に、山手通りが冠水したことがあります。


道路沿いの半地下のビルが大変なことになっていたり、大鳥神社の交差点のアンダーパスは、何度も水没している。


さて、もうすぐ静岡に上陸と言っていますが、東京にはどんな影響があるのやら。


今日もこれから、講座があるのですが、受講生たちが大変です。


と、いろいろあわててしまうのですが、この台風と言うのは低気圧。


低気圧は上昇気流ですから、言ってみれば「気が上がる」現象ということ。


呼吸の加藤先生の言葉を思い出します。


「気を落として、肚に落として、丹田に！」


気が上がると「まさかの坂」に対応できなくなってしまいます。


これから起きることにあれやこれやと、いま悩んでも、どうすることもできません。


この台風っていうやつは、台風自身は肚が据わっているんです。


なぜって、台風の中心は気が下に流れ込んでいるんです。


ここはみなさん、ボクたちも肚を決めて向き合うしかなさそうです。


はい、鼻呼吸。


吐きながら肚(丹田)に気を落とす。


そしてまたゆっくりと鼻で吸う。


何度か繰り返してから、出かけましょう。


通勤の方は、くれぐれも気をつけて。