健康的な一日 2013-05-10 05:39:50 | ひとり言 3週間ぶりのヨガ。 ここのところ、持病と言ってもいい腰痛と坐骨神経痛が疼き、ヨガと言ってもストレッチ程度のヨガばかりだったのですが、昨日は久々にびしっとやっていただきました。 夏に向けてそろそろしっかりと鍛えておかなければなりません。 . . . 本文を読む
