カラダづくり、ココロづくり 2013-02-07 05:44:19 | ひとり言 2月に入ってから、自分に課していることがある。 足を鍛えること。 と言っても、自宅で何回かスクワットをするだけの事なのだけれど。 . . . 本文を読む
