(笑)

(笑)

tik tokもしてます

2023-09-15 21:14:21 | 日記
tik tokに 

創作落語の音声を 

アップしてます

よろしければ

聴いてください😊



seto0341で検索してください


うまいなぁと少しでも感じて
いただけるのならば

それは


25年のゆる体操の成果です


参考にしてください😊


石川県 金沢市 瀬戸川陽一



初投稿

2023-09-15 20:56:16 | 日記
ゆる体操 

私は、ゆる体操という体操を

25年 

実践してます😊

ゆる体操は たくさんの 

愛好者の方がおられ

インターネットにたくさんの情報があります

検索してみてください

とてもおすすめです。

実行された方で 興味や質問があれば

メッセージをください

情報を共有しましょう♥



今日は 

腰もぞもぞ体操 

を30分やりました!



リンパ 神経 ホルモン 血管 骨の矯正 疲労回復 知力アップ 筋肉 筋膜のほぐれ などに 興味のある方は


腰もぞもぞ体操ヲ 

YouTube検索してみてください


感想をこのブログにくださるとうれしいです。


ゆる体操公式指導員ではありませんが

25年実践した経験から



なにかしら 助言できることがあるかもしれません。



では ご自愛を



石川県 金沢市 瀬戸川陽一