感謝

たくさん　

みて　いただいてありがとうございます😊

だいぶ

身体いじりました

肩甲骨まわりを

ゆる体操しました

僕も　発展途上です

アイドルは

元ブラジル代表の　　

ロナウジーニョさんです

４スタンス理論はA2

なので

あいあいあい

サッカー界に戻りたい，、、、

野球やってみたい

多分旨い。。。。。。。。

皆さんとお会いしたい

1時間でも　

歩き方　

劇的に変えれる自身があります

仙骨わかりますか?????

仙骨と骨盤の間に

仙腸関節という

関節があります

そこ　

意識して

両手で

サスッてみてください

腰が立って

胸が無理なく

張ります

金沢市野町在住　瀬戸川陽一

本日

英語事務面接　

スキル違いすぎ

ほぼ　アウト

また

別の所

働きながら

身体のほぐし方　

教えます

自信があります

たくさん　

ブログ配信します

歌や発音　

身体ほぐすと

すべての能率があがります!

tik tok

seto0341で検索してください🙇‍♀

ものまね創作落語たくさん挙げてます

今日は寝ます。

ありがとうございました🙇

金沢市野町在住瀬戸川陽一

夕食

孤独のグルメ（笑）

梅干しいいです

刺し身いいです☝

胡麻いいです✨

いいんです　レインボー🌈

股関節の話し 軍事教練（笑）打倒夏侯惇

【ハイライト】流通経済大学付属柏高校 vs. 青森山田高校｜高円宮杯 JFA U-18 サッカープ…: https://youtu.be/edFBboOexPc　

とりあえず　

中央に偏りがちな　

試合展開と

トッププロに比べると　

粗い技術の改善は

股関節の

柔らかさを　活かす

トレーニングを

体幹トレーニング

ベンチプレス

クリーン　←スクワットしながらバーベルやるやつ

走り込み

ミニゲーム

を　はげしく繰り返している成果だが

それを活かす意味でも

股関節のストレッチ　ほぐしをやれば

ロングパスの制度があがり

身体の奥のほうで

ボディポールを感じられるようになる

三笘薫選手に比べると

身体が　上下して

より　外側の筋肉をつかってしまい

目線がブレてしまっていませんか?

とりあえず股関節の可動域を

広がれば

ネイマール選手のように

脚がながーく

おちょくりPKの精度もあがる

股関節の開発は

スポーツしない方のほうが

上達はやく

クオリティーオブライブの向上に役立ちます

興味のある方

gmail

まで

個別指導いたします

股関節以外も対応いたします

金沢市野町在住　瀬戸川陽一

ストレッチの効用

ストレッチは　

血流　

リンパ←白血球を司どる

筋肉の凝りをとり🐓

骨格の歪みをとり🐔

代謝を促す

内蔵脂肪をとり　痩せるカモ🦆

体軸が定まり　

姿勢がよくなります。

スポーツをする方も

そうでない方も必須です✨

サッカー歴30年

秘伝のストレッチ

授けます

場所は　金沢駅周辺を考えています

1時間　5000円

お客様のニーズに合わせて

丁寧に　

基本1対1で指導いたします

1時間では　

伝えきれない

熱い思いや知識があるので

不定期に、継続的な顧客関係ヲ

望む方　大歓迎です☝

この　ブログは

その知識を　

少しづつこだしにして行きます

興味のある方は

gmail

まで

丁寧に指導いたします🙇

ご連絡お待ちしております

石川県金沢市野町　瀬戸川陽一