こんばんは管理人のseroriです。
梅雨の晴れ間に洗濯して
換気扇のこびりついた油がゆるんできた
ので、ざっくりとお掃除しました
なぜざっくりなのかと言うと
左肩が50肩よ
70%くらい回復
腕を上に伸ばすと耳にくっつかない
後、半年くらいはかかりそうですが
仕方がないね〜
右肩が回復して左肩に痛いのが移動
なるべく肩甲骨あたりが固まらないよう
に動かしたら調子いい
換気扇は夏の掃除がおススメでしたー
ささっーとキッチンペーパーで拭き取り
メラミンスポンジ&重曹使用
今日のマメちゃん
あさつゆ
なかよしブランコ
来てくれてありがとうございます
今日は早めに寝ます
おやすみなさい⭐
梅雨の晴れ間に洗濯して
換気扇のこびりついた油がゆるんできた
ので、ざっくりとお掃除しました
なぜざっくりなのかと言うと
左肩が50肩よ
70%くらい回復
腕を上に伸ばすと耳にくっつかない
後、半年くらいはかかりそうですが
仕方がないね〜
右肩が回復して左肩に痛いのが移動
なるべく肩甲骨あたりが固まらないよう
に動かしたら調子いい
換気扇は夏の掃除がおススメでしたー
ささっーとキッチンペーパーで拭き取り
メラミンスポンジ&重曹使用
今日のマメちゃん
あさつゆ
なかよしブランコ
来てくれてありがとうございます
今日は早めに寝ます
おやすみなさい⭐