ふくらはぎのマッサージ

こんばんは管理人のseroriです。

ストレッチをした後で、
ふくらはぎの内側をマッサージしてみると

なーんとなく膝に近い所を押すと
痛気持ちいい感じがして

調べてみたよ

ふくらはぎの内側
どの部分にも

冷え、更年期障害の文字が
あらあら当たりかもね〜

ちょっと血圧高めなので
マッサージしたら温まって血液のめぐり
良いカモって思ったら
更年期の文字と出会う

昨日高かった血圧は、
今日は平常に戻っていました
しばらくふくらはぎマッサージ続けて
みよう！





今日の午前中はニコニコクラブで
午後はおもちゃ図書館に参加しました
フラには参加出来なかったけど
まったりとした日だまりで
ゆっくり出来ました

春の日差しになってきたね

帰り、清洲城に行きましたよ
お城にも観光客の方がちらほら…


良い眺めです
名古屋駅の方はビルがたくさんに
なったね〜




お雛様やつるし雛の展示は明日までです

お雛様の飾られたすぐ横で
甲冑を着せてくれる所があります
行った時には
小学生高学年くらいの女の子が
着せてもらっててカッコよかったです

次に、
一緒に行った中学生の男の子も
時間ギリギリでしたが着せてもらいました


背丈もありカッコよかったです


無料ですので時間のある時、
着せてもらうのもいいね〜♪





ホワイトデーが近いので
チョコのお返しを頂きました(6年生さん
です)


ありがたい事です！

お手紙付き！

明日も頑張ろう




来てくれてありがとうございます
明日のマラソンお天気いいみたいで
よかったね〜
テレビ観戦で応援しています
テレビ映るかな？