メンタルヘルスの情報広場

主に仙台市内のメンタルヘルスに関する情報を掲載しています。

精神保健福祉家族会 仙台みどり会が運営しています。

人の役に立つ事」は人生最高の喜びの一つだ

2019-03-13 16:25:14 | その他
人の役に立つ事」は人生最高の喜びの一つだ ~ポジティブな考え」は必ず人の心に響く~

毎回更新を楽しみにしています。
私は44歳で既婚者ですが、子どもはいません。統合失調症をまだ患っているので、将来仕事はできても、人間関係は難しい状況です。発達障害もギリギリの線で持っているみたいで、常識というのがわかりません(常識は人の数だけあるとも思っていますが)。
統合失調症の後遺症で、物理的な問題も結構苦手です。読書で見聞を広めますが、「机上の空論」と言われることもあります。そんな私でも、知っている経験で以前ネット上で若い人の悩みに答え、感謝されたときはうれしかったです。私もミセス・パンプキンのようになって、人の相談にのる仕事をしたいと願っています。
私は今後、どのように生きていくべきでしょうか。目の前のことを謙虚にこなしていくしかないでしょうか? 何か指針を与えてください。
なずな(仮名)

なずな様、当欄を楽しみにしてくださり、ありがとうございます。私のようになっても、私自身が欠点だらけですのでろくなことになりませんが、それは本コラムの最後に書かせていただきます。

あなたが大きな病を「まだ患う」途中でも、もう就労も視野に入れておられるポジティブな思考に、尊敬の念を覚えました。
ネットでの悩み相談であなたが喜ばれたのは、大きな病と闘っておられるなずな様ならではの経験とポジティブな考え方が、相談者の心に届いたものと思われます。誰もができることではありません。
ぜひ、「目の前のことを謙虚にこなして」いきながら、あなたの思いをどんどん発信し、人に喜ばれる経験を重ねていかれるよう、お勧めします。

人の役に立てるのは、人生最高の喜びの1つ
人生に喜びはいろいろありますが、自分の行為で人に喜ばれたときの幸福感は最高の1つです。集団生活で何百万年も過ごしてきた遺伝子の影響か、周囲に役立つことを幸福と感じるような本能を有しており、これは大抵の人に当てはまります。
なずな様もネットで、若い人の悩みに答えて感謝されたときの喜びを大切にしておられるのですね。ぜひその経験を積み重ねていかれるよう、お勧めします。

病の重度にもよりますが、私の知る統合失調症の人たちは、頭脳明晰で純粋な人も多く、あなたに重なります。その分、真実を見抜く目に曇りがなく、その意見にハッとさせられることしばしばです。世にスレていない純粋な心故かと思っています。
人に感謝されることでなずな様の喜びが増し、ますますなずな様もさまざまな問題について深く考えるようになり、自分自身も成長できるという好循環が期待できます。
当相談室での私がまさにそうですので、確信をもって申し上げています。
感謝された人が1人でも、または一期一会でも、それは人生の大きな贈り物と思えるほどです。

大きな病を持つ人は、自分のことで精いっぱいのはずなのに、あなたは人とつながり、自分の考えを発信し、感謝された喜びを大切にしておられるところがすばらしいと思いました。
多くのメディアで紹介されているダウン症の天才書家、金澤翔子さんと重なります。
彼女のお母様が「他人への迷惑」だけを考えて翔子さんを育てておられたなら、あの天真爛漫な人柄や天才と言われる「書」は世に出ることなく、多くの人に感動を与えることはありませんでした。
できないことを数えて引っ込み思案になるより、つらい闘病体験を持つなずな様ならではの感性を生かし、誰かを勇気づけられる言葉が発信できたら、すばらしいですね。

反論されてもひるまない勇気を持とう
読書で得られた知識を披露して、「机上の空論」と言われたことがあるそうですね。でも、ひるむことはありません。あなたはそう思ったけど、相手はそう思わなかった、ただそれだけのことです。
書物で知るさまざまな知識や人の哀しみ、そこで得られた感動がなければ、自分の人生は、どんなに味気ない人生だっただろうと、私はときどき想像します。
ですから書物から得た知識や感動を語れない関係など、想像できません。
なずな様も「机上の空論」と言われるのを恐れず、どんどん読書で見聞を広め、意見や感想を述べるのに臆病にならないほうがよいです。本について語り合える人がいるのは、人生の大きな財産ですよ。

それから、あなたはできないことも多いと数えておられますが、その病でない人でも多くの人ができないことはたくさんあって、完璧な人などいません。
パンプキンのようになりたいとおっしゃってくださったので、告白することにしました。

できることを数え、あまり無理をしないことが大切
実は私の数ある欠点の中でも最たるものは、我慢できない人を相手にひたすら我慢するのではなく、その人への批判を率直に言うことです。しかもこれは人生の後半に方向転換を決めた、確信的居直り行為です。
それは、イジメられても絶対にその人の悪口さえ言わなかった、またはイジメた人を下手にかばって「恨みは墓場まで持って行く」ことを矜持としている人たちが参考になっています。
例えばこのような人たちは、その点だけでも相手に感謝されているかというと、そうではありません。むしろそれを利用されイジメられっ放し、無礼を受けっ放しで、少しも浮かばれることがないことで共通しています。
人格が高い人の場合は別ですが、このような「被害者」に、ストレスで病になったとうわさされる人が本当に多いのです。
それで私は、とても失礼で、再三の忠告にもかかわらず、数年耐えても改まらなかった人とは、(ごく数名ですが)きっぱりと縁を切り、遠慮なく悪口を言って、ストレスを発散しています。
一方的な欠席裁判で、言った後は「唇寒し」の感なきにしも非ずですが、その人の存在がどうでもよくなるという意味で、1人でお腹にためておくよりずっと健康によいと居直っています。要は、身の丈より善い人に見られなくてもいいと割り切ったのです。

ならばいつものパンプキンのコメントは、きれいごとを言っているのかと問われれば、決してそうではありません。
「感情のすれ違いや不満や抗議は、通じない相手でも、一度は必ず伝えましょう」「誠意の通じない人や尽くしがいのない人との縁は損切りしよう」と言い続けてきました。一応、言行は一致していますね。
というわけで、私はあなたの目標になれる人ではないことを、勇気をもって告白しました。
最後に、私が大切にしている生き方の3指針を強調します。
「人の一面だけを見て過大評価すると、コンプレックスのもとになる」「人の批判に過剰反応したり、またはできないことを数えてストレスをためてはいけない」「できることを誠実にこなしながら、人に喜ばれた体験を生かそう」――この3つが、心静かに生きるための3大要件だと申し上げたいと思います。

引用元:東洋経済 ミセス・パンプキンの人生相談
⇒https://toyokeizai.net/articles/-/269611?page=3

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コンボお知らせメール便 2019/03/13 (水) 9:50

2019-03-13 16:18:00 | 催し物
コンボお知らせメール便 2019/03/13 (水) 9:50

 東日本大震災から8年がたちました。あの日コンボは都内でイベントを開催
しており、窓から見た、周りの高層ビルがぐにゃぐにゃとしなる異様な光景が、
まだ目に焼き付いています。
 その後も、さまざまな災害が日本各地で頻発しています。そのたび、多くの
方々が巻き込まれ、自宅から避難するなどしています。「こころの元気+」4月
号では、「災害に備える」を特集します。一般的な防災知識だけではなく、精神
疾患のある人やその家族、支援者などにとって必要な情報を中心に、体験や
情報を伝えたいと思っています。
  ※予告ページにて内容を一部紹介しています 
  → https://www.comhbo.net/?page_id=21524


★HEADLINES★
(1) 研修会「これからの地域精神医療・福祉の発展をめざして」(長崎県諫早市) 
(2) 第57回こんぼ亭 (3/16): 『もしも「死にたい」と言われたら、、、』~当日参加できます~
(3) コンボ後援:るえか式心理教育実践セミナー(千葉県流山市)
(4) コンボイベント最新情報


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 ≪1≫ アウトリーチ研修会
    『これからの地域精神医療・福祉の発展をめざして
        ~本音で語ろう! アウトリーチの今と未来~』
     2019年3月23日(土) in 長崎県諫早市
        ~事前申込受付中!~
●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●
 日本の精神医療の現状をふまえ、ACT(包括型地域生活支援プログラム)に
着目して、アウトリーチ支援に関する課題を検討しながら、これからの地域精神
医療・福祉の発展に向けたアウトリーチ支援の展開の在り方を考えます。多く
の方々のご参加をお待ちしています。

  ☆プログラムの詳細、お申込み方法などは、コンボのHPから
  → https://www.comhbo.net/?page_id=21288
  ☆チラシはこちらから(申込用紙つき)
  → https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/02/outreach-isahaya-flier.pdf
  ☆便利なウェブ申込はこちらから(クレジットカード決済、コンビニ支払い等に対応)
  → https://comhbo-outreach-isahaya.peatix.com/

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 プログラム & 講師
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 【基調講演】
 「我が国の精神医療の現状と今後の方向性~アウトリーチの過去、現在、未来」
 福田祐典: 元厚生労働省精神・障害保健課長(元国立精神保健研究所長)

 【シンポジウム】
 司会&進行: 舘曉夫(西南学院大学)

   <シンポジスト>
   〇久永文恵(地域精神保健福祉機構)
   「日本におけるアウトリーチプログラム ACTの現状と課題」
   〇岩本操(武蔵野大学)
   「地域生活支援における精神保健福祉士の役割とその人材養成(仮)」
   〇青木勉(国保旭中央病院)
   「千葉県旭中央病院におけるコミュニティメンタルヘルスチーム」
   〇坂口遼太&伊藤千種 
   (社会福祉法人南高愛隣会訪問看護ステーションきらり AI-ACT)
   「長崎県諫早市でのACTの取り組みを通して感じるアウトリーチの実際」

 【総括】
 田島光浩(社会福祉法人南高愛隣会理事長)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 事前申込受付中!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 【日時】 2019年3月23日(土)
      13:00~17:00 (12:30開場)

 【会場】 長崎ウエスレヤン大学 鮫島ホール (長崎県諫早市西栄田町1212-1)
      〇アクセス: http://www.wesleyan.ac.jp/access/

 【参加費】 事前申込 2000円 (コンボ賛助会員は1500円)
         ※定員100人
         ※事前申込締切: 3/17(日)

 【お申込み・お問合せ】 NPO法人コンボACT-IPSセンター
       FAX: 047-320-3871
       EMAIL: actipscenter@gmail.com


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 ≪2≫ 第57回こんぼ亭月例会
   『もしも「死にたい」と言われたら、、、』
      2019年3月16日(土)
      ~当日参加できます!~
●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●~●
 今週末のこんぼ亭、当日参加できます。参加ご希望の方は、直接会場に
お越しください。皆様のご参加をお待ちしております。

   ☆詳細はコンボのHPから
   → https://www.comhbo.net/?page_id=20704
   ☆案内チラシはこちらから(地図つき)
   → https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/02/57konbotei-flier.pdf

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 出演者
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 〇松本俊彦さん (国立精神・神経医療研究センター
            精神保健研究所 薬物依存研究部部長)
 〇藍葉真澄さん (当事者・コンボライター) - 体験談を語る
 〇吉澤美樹さん (訪問看護ステーション ふぁん) 

 ★こんぼ亭亭主(ご案内役):
  伊藤順一郎 (メンタルヘルス診療所しっぽふぁ~れ;コンボ共同代表)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 日時&会場
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 【日時】 2019年3月16日(土)   
      13:00~15:30 (12:30開場) 

 【会場】 小松川さくらホール 多目的ホール
      (東京都江戸川区小松川3-6-3)
      〇最寄り駅: 都営新宿線「東大島(ひがしおおじま)駅」より徒歩12分
      〇アクセス → https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/02/komatsugawa-sakura-hall-access.pdf

 【参加費】 当日3500円

 【お問合せ】 認定NPO法人コンボ「こんぼ亭」係
         TEL: 047-320-3870
         FAX: 047-320-3871
         EMAIL: comhbotei@gmail.com


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 ≪3≫ コンボ後援イベント
 ☆株式会社MARS主催☆
  「第11回るえか式心理教育実践セミナー」
    2019年3月30日(土)(千葉県流山市)
◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆=◆
 るえか式心理教育は、「わかることばで話そうよ」の理念のもと、当事者・家族の
夢と希望にそった未来に向かって「病気とつきあう」「自己対処できる」ことを目標と
した、明日からすぐ実践できる心理教育です。
 るえか式の原点は「楽しむ」ことです!ぜひ、遊び要素満載の心理教育プログラ
ムをご体験下さい。

  ◎詳しくは下記ウェブサイトをご覧ください(チラシ、プログラム、申込方法など)
   http://soramugi.com/1638
     ※定員: 50名
     ※申込締切: 3/21(木)

  【日時】 2019年3月30日(土) 10:00 ~ 18:00
  【会場】 ひだクリニック 3Fるえかホール(千葉県流山市南流山1-14-7)
       〇アクセス: https://goo.gl/maps/vDa8fVJBhSP2

  【お問合せ】
     全国精神保健福祉会連合会(みんなねっと)
     TEL&FAX: 04-7138-6575
     Email: mars204@cosmos.ocn.ne.jp


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 ≪4≫ コンボ★イベント
     最 新 情 報
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 ◎新刊記念キックオフイベント!◎
 『WRAPの集い2019 in市川』
 【日時】2019年3月21日(木・祝)12:30~15:40
 【会場】市川市文化会館 大会議室(千葉県市川市)
  ☆詳細はコンボのHPから
  https://www.comhbo.net/?page_id=21133
  ☆チラシ
  https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/02/wrap2019kickoff-flier.pdf
  ☆ウェブ申込
  https://wrap2019-ichikawa.peatix.com/

 ◎第58回こんぼ亭月例会◎
 「老後のことをみんなで考えたい」
 【お客様】 川村敏明さん(浦河ひがし町診療所)
 【日時】2019年4月27日(土)
 【会場】荏原文化センター(東京都品川区)
  ☆詳細はコンボのHPから
  https://www.comhbo.net/?page_id=21270
  ☆チラシ
  https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/02/58konbotei-flier.pdf
  ☆ウェブ申込
  https://comhbotei58.peatix.com/

 ◎第59回こんぼ亭月例会◎
 「オープンダイアログが教えてくれるとっても大切なこと」
 【お客様】 オープンダイアログネットワークジャパン:斉藤環さん(筑波大学)、
  向谷地生良さん(浦河べてるの家)
 【日時】2019年5月18日(土)
 【会場】星稜会館(東京都千代田区)
  ☆詳細はコンボのHPから
  https://www.comhbo.net/?page_id=21390
  ☆チラシ
  https://www.comhbo.net/wp-content/uploads/2019/03/59-konbotei.pdf
  ☆ウェブ申込
  https://comhbotei59.peatix.com/


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 「こころの元気+」最新号の情報はこちらから!
 ☆3月号の特集は「よく考えると変じゃね?」です
  https://www.comhbo.net/?page_id=21413
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  コンボの活動にご協力をお願いします
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 さまざまなイベント・研修会や情報提供など、NPO法人コンボの活動は、皆さま
 からのご理解・ご協力に支えられています。コンボへの皆さまのご支援を、どう
 ぞよろしくお願いいたします。

 【賛助会員として】
   ☆会費は1年間6,000円です(2018/4/1改定)
   ☆賛助会員のお申込みはこちらから
    → https://www.comhbo.net/?page_id=190
 【書籍・DVD等の購入を通じて】
   《書籍の紹介》 https://www.comhbo.net/?page_id=2537
   《DVDの紹介》 https://www.comhbo.net/?page_id=2298
   《電子書籍の紹介》 https://www.comhbo.net/?page_id=13458
 【寄付を通じて】
   ☆コンボのホームページ(寄付のお願い)
https://www.comhbo.net/?page_id=182
   ☆CANPAN決済サービスのページ
(クレジットカード決済、コンビニ支払いに対応)
https://kessai.canpan.info/org/comhbo/

 ※賛助会員のお申込み、書籍・DVD等のご注文、ご寄付はお電話・
  ファックス・郵送でもお受けしております。

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  《競輪の補助を受けています》
   「こころの元気+」の制作
  《日本財団の助成を受けています》
   ●ACT・アウトリーチ及び共同意思決定システムの推進
   ●リカバリーフォーラム発信
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  《うるおい日本プロジェクト》
   http://www.uruoi-japan.jp/
   コンボも参加しています!
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☆「コンボお知らせメール便」は、コンボ職員に名刺を下さった方々、メール
  アドレスをご登録いただいた方々にお送りしております。
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☆「コンボお知らせメール便」の配信を止めたい方は、こちらまでご連絡ください。
  ⇒ info@comhbo.net  (コンボ広報チーム)
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認定NPO法人 地域精神保健福祉機構(コンボ)
Website: https://comhbo.net
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〒272-0031 千葉県市川市平田3-5-1 トノックスビル2F
TEL: 047-320-3870 FAX: 047-320-3871
EMAIL: info@comhbo.net (コンボ広報チーム)
 ※メルマガ以外のお問い合わせ等お急ぎの場合は
 コンボに直接ご連絡ください。
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下記のサイトより過去のお知らせメール便がご覧になれます。
http://comhbo-mail.blogspot.com/

引用元:コンボお知らせメール便 2019/03/13 (水) 9:50

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