昨日は、よく降ったねぇ

雪 ポチッとしてくれたら励みになりますヽ(^o^)丿 にほんブログ村 人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

子供の頃の記憶は消えない

親の夜中の夫婦喧嘩 寝に入った時に始まると子供は眠れなくなる これが、本当の事だからＮＯとは言えない 子供部屋があっても、子供部屋が無くても 親の大きな怒鳴り声は聞こえてくる 怒鳴り声を聞いた子供は恐怖で怯え夜になると眠れなくなっていく それが、入眠障害へと繋がっていく ポチッとしてくれたら励みになりますヽ(^o^)丿 にほんブログ村 . . . 本文を読む

今月も20日が過ぎた

10日後には、また心療内科の通院日 寝る時間…… 早める事が出来ない どうすれば良いんだか…… スマホ依存もあるし スマホだけはイジらずに居られない 休みの日だと、目覚めてから寝るまでイジらない時間は、テレビに夢中になってるかしかないから これも仕方ない事なんだよねぇ ガラケーを使ってた時に、会ったことのない相手との交流がファンサイトであ . . . 本文を読む

なんでかなぁ．．．

睡眠時間メチャクチャ って言うか、アラームセットして寝ると、アラームが鳴る前に目が覚めてしまう そうかと言って、アラームセットしないで寝たら、起きれない場合も出たりする 一日、何時間の睡眠が必要なのか 医者は「6時間は寝るように」とは言うけどねぇ 眠剤飲んで寝ても、6時間寝てるとも限らない だって、6時間もしないうちに目が覚めてしま . . . 本文を読む

夜は眠らないとならないけど

にほんブログ村 コレステロール値下げる薬も飲んでると、時間ずらしで睡眠薬を飲んでいる その薬を飲み始めてから数値は下がっているんだけど 飲むのを止めたら、またコレステロール値上がるんだろうなぁ…… 人気ブログランキングへ 寝落ちする前にアップしたかったけど、打ち込んでる途中で寝落ちしてしまった . . . 本文を読む