子供の頃から睡眠障害(入眠障害)、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の過去の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな話しを加えたりしているBLOG

免疫力を下げる原因

2020年08月19日 19時11分10秒 | 画像・動画

 

 

 

ポチポチッとしてくれたら励みになりますヽ(^o^)丿
 
 
 
 
 
 


人気ブログランキング

 

 

シャワーだけもダメ🙅

 

 

湯を溜めて入るなら体温より高めの40度

 

 

昔々の人は体温が37度あって当たり前だった

 

 

動物性のタンパク質は取らない

 

 

植物性のタンパク質を取る

 

 

化学調味料・香料を取らない(←これこそ発がん性物質)

 

 

パン・牛乳を控える(←日本のパンはパンじゃない、魚を食べてれば牛乳要らぬ)

 

 

魚は天然物を食す(←養殖魚はサプリメントを食わされてる)

 

 

砂糖を控える(←糖尿病になるだけじゃなく癌にも繋がる)

 

 

乳酸菌・善玉菌を取る(←味噌、納豆、ぬか漬け、くさや、すぐき漬け等で取る)

 

 

和食を食べてれば、健康にもなるし痩せられる

 

 

主食は雑穀ごはんで

 

この記事についてブログを書く
« 免疫力アップに大切な3つのコト | トップ | ウイルス感染のメカニズム »
最新の画像もっと見る

画像・動画」カテゴリの最新記事