睡眠薬を飲んでいるのに、早朝覚醒が起きた場合
精神的な心の病みを疑う
今回の私の早朝覚醒も、精神的な心の病みが絡んだものと発覚
( ﾟдﾟ )彡そう！
2日連日、早朝覚醒に見舞われたのだ
家庭でも、職場でも、周りの人に気を配った発言をしていただかないと、私と同じようになる人が出てくる
発言する本人は、普通と思っていても、心の病みを抱えた人は、その言葉が引っ掛かり眠れなくなってくる
それが、酷くなれば入院しないとならない時が出てくる
躁鬱にも成り兼ねない
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心療内科の先生は睡眠時間6時間を推奨している
