ハーブ＜チェストベリー＞について

久々のハーブシリーズ。
今日は、チェストベリー（チェストツリーとも言います）についてご紹介します。

クマツヅラ科の落葉低木で、チェストベリー（チェストベリー／ビテックス）の和名はセイヨウニンジンボクと言います。
南ヨーロッパから中央アジアを原産とする植物です。

芳香のある優美な複葉、芳香を放つライラック色の花です。
チェストベリーの種子は辛味のあるレモンの香りで調味料としても使われています。
また、生理痛、生理不順、月経前症候群、更年期障害などの女性のトラブルを緩和してくたり、授乳期の母乳の出を良くする作用もあると言われています。
女性ホルモンの調整など女性の万能薬として利用されています。

ドイツでは、月経前症候群の下腹部痛、イライラ感、頭痛、腰痛などの治療薬としても承認されているそうですヨ。

摂取方法は、サプリメントやハーブティーでどうぞ。
少し苦味がありますので、他のハーブとブレンドされることをお薦めします

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