さる有名な舞台女優のHさんは、芸能界でも知られた美肌の持ち主ですが、このHさんの好みの料理も実はスッポン。一舞台を終えると立っていられないほどどっと疲れが出るそうですが、そんなときは決まってスッポン料理を食べにかけつけるとのこと。好物料理というよりも女優というハードな仕事をする人にとっては、なくてはならない疲労回復食だとか。
睡眠不足や疲労は、肌を荒らします。これは、内臓の働きや新陳代謝機能が低下してしまうためです。血液の循環も悪くなり、肌の健康に欠かせない酸素と栄養も十分に供給されなくなります。
疲労はその日のうちに取り除く、これは健康維持上たいせつな原則ですが、美しい肌を保つためにも、ぜひ心がけてほしいことです。
スッポンは、疲労回復の強力なスタミナ源となるばかりではありません。浄血作用、つまり血液そのものを浄化する作用もあるといわれています。
血液がきれいになってこそ、美しい肌にもさらにみがきがかかるのです。
次回は血圧とスッポンのお話です。