腰痛を改善するために必要なステップ（腰痛関連、埼玉県さいたま市大宮区の整体院 喜流）
From 埼玉県さいたま市
大宮区 喜流 デスクより
喜流 院長 林です。
想像してみて下さい。
埼玉県さいたま市にある「家」が
取り壊されることになりました。
取り壊した家の土地に、
新しく新居を建てよう
という方はいません。
その土地は誰も手入れをしない
ため、次第に雑草が生えて
いきます。
これが1年、5年、10年と
経てば、雑草はさらに増え、
荒れ果てた土地になることが
想像できると思います。
あなたは、この土地を利用して
綺麗な花畑にしようと「種」を
蒔き始めました。
「種」を植えても、なかなか
花になりません。一方、雑草は
イキイキとこの土地をワガママ顔で
独占しています。
一体なぜあなたが思い描く、
綺麗な花畑に「花」が
咲かないのでしょうか？
「種」を植える前にすること
あなたはもうご存知だと思うの
ですが、「種」を植える前に
することは雑草を取り除く
ことですよね。
雑草がある限り、種に栄養は
いかずに生命力の強い雑草に
栄養を摂られることが
分かると思います。
この状況をあなたの体に
置き換えて見ましょう。
ここで分かりやすく、説明する
ために、
種→あなた
根→骨盤、背骨、内臓、脳など
雑草→生活習慣(姿勢、クセ、食生活など)
に例えます。
種を植え、根が張っても、
雑草(生活習慣)が邪魔をすれば、
いつまでたっても種は花に
なるまで成長しません。
この種が育たない状態を
腰痛、坐骨神経痛などの
「痛み」や体の「不調」が
ある状態と考えてください。
そのため、まずやるべきことは
雑草（悪い生活習慣）を取り除き、
種が根を張り、花を作るための
準備です。
雑草を取り除いたら栄養を与えること
雑草を取り除き、
栄養を摂るからこそ、種は
どんどん成長していきます。
この場合の栄養とは土に
例えます。
土は「整体」、天地の恵み
太陽や水は「セルフケア」
と考えてください。
この土（整体）があるからこそ、
種は根（背骨、骨盤、筋肉など）を
しっかり張り、上に伸びることが
できるのです。
状態にもよりますが、種は
太陽や水（セルフケア）を与えれば、
成長する場合もありますよね。
しかし、注意しなければ
ならないことは、やたらむやみに、
太陽や水（セルフケア）を
与えると、かえって
花は成長せずに萎れて
しまう場合があります。
そのため、何度かセルフケアを
試して、症状が変わらない、、又は
悪化しているようでしたら、
土（整体）を考えることも
選択肢の一つになるのです。
土の栄養は１種類では、ありません。
その種（あなたの痛みの原因）に
合わせて肥料を変えなければ、
いつまでも花（あなたのなりたい姿、
痛みの改善など）を開花させるまでに
時間がかかります。
そのため、土の栄養は当院では、
筋肉、関節、血液、内臓、頭蓋骨の
アプローチを行い、あなたの腰痛、
坐骨神経痛の「痛み」や体の
「不調」の原因に合わせて
栄養を与えていきます。
しかし、いくら土に栄養を
与えても、その地を放置すれば、
再び雑草（悪い習慣）は生え、
土の栄養を取られてしまいます。
このため、悪い習慣（姿勢、
動作、食生活、睡眠不足など）を
断ち切るようにしなければ、
土をよくしても、花を育つ
環境を作れないのです。
まとめ
今回は花の成長過程を、
体の状態と見合わせて、
説明させて頂きました。
決してこの方法が、
１００％良いというわけでは、
ありません。
なぜ、今回このテーマを
題材にしたのかと言いますと。
最近、当院に新規で来院された
数人の方がインターネット上に
ある動画やストレッチ法を試して、
余計に悪化してしまったことや、
悪い生活習慣を変えずに、
今の腰痛や坐骨神経痛の
「痛み」や体の「不調」を
良くしようと考えていたからです。
その根本にあるものを、
わかりやすく説明するためには、
何かを例えにするとわかりますよね。
花畑は、荒れ果てた雑草が
多いところでは上手く
咲きませんよね。
まずは根をしっかり張るために、
土（整体）や太陽、水
（セルフケア）を適切に
与えることで、花は少しずつ
成長するのです。
あとは雑草（悪い習慣）を
除去していけば、必ず
良い花が咲きます。
このように体の状況を
理解することで、目的が
明確になります。
目的が定まれば、あとは
実行するだけなので、
迷わずにすみます。
これを機に体のことを、
大切にして頂ければ、
嬉しいです♫
【決断】腰痛を改善するために必要なステップ
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本日もブログをご覧になって頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m
また明日もお待ちしております^ ^
−林 隆生 ー
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