今日一番うれしかった事…

移動中の車でラジオを聞いていたら、五木寛之さんが出ていて、「鬱、鬱病」について話していた。
自身も４、５０代にやや「鬱」状態になったらしく、その時にくよくよしていてもしょうがないから、
「今日、一番うれしかった事を書いておこう」と考えたそうだ。

毎日１行だけノートに記す。
１行以上書くことは、逆にプレッシャーになるので書かないと決めた。
毎日書いて行くうちに、どんどんうれしいことが増えていき、
そのうち今日はどのうれしかった事を書こうか迷うほどになったそうだ。
そう、いつの間にか「鬱」から遠ざかっていたのである。

わたしは別に「鬱」ではない（たぶん）が、
これからこのブログで「今日一番うれしかった事」を書いてみようと思っている。

と、なにがうれしかったか考えてみたが、思い当たらない。
昨日だったら「大型プラズマテレビがうちにやって来た」が一番うれしかった事なのであるが。
でも、今日はまだ何時間かあるので、そのうち「うれしかったこと」があるのかもしれない。
とりあえず、「昨日一番うれしかったこと」を記すことにしよう。（笑）