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明日また会おう。

アスケン利用中です。

アスケンという健康サイトを利用している。
いつもタダで使ってる。
たまには宣伝してあげないと。
このアプリ利用して二、三キロ痩せたらかかりつけ医の看護師さんに聞かれた。
痩せたからなにやってるのとか?
これやってますと。
前はパソコンでいまはスマホでやっていてトータルで一日のカロリーをコントロールしている。

今日は朝からけっこう食べすぎた。




上記の計画より200キロカロリー多いがまあいいでしょう。



このスープにはニンニク、ニンジン、玉ねぎ、レタスが入っていてコンソメ味であるが甘い。ニンジンのせいだろう。
親類にお中元をジュースを送ったのだが、カゴメの特注ジュースをじぶんへのご褒美として送った。とくになにもしていないが
缶ビールのかわりである。
しかし、ビールもやめればと思ったがそのお金は他のところに回ってしまう。



通常買うとけっこうするが初回で15缶?で2160円ということでした。
初回はいつも美味しい。毎回初回の価格以下にしてください。
カゴメの水兵さーん。
よろしく。

お昼食

冷やし中華コープ




錦糸卵が定番の具らしいがてをぬき油抜きでゆで卵にした。
昼の予定はざるうどんだった。
夜はざるうどんにしよう。





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