白馬まであと一カ月
7/9のCYCLINGTIME.comエンデューロに参加
親父はスタッフとして参加、幸之助はキッズと1時間ソロに参加
播中フルコースは実業団等の限られたレースでしか走れないので、今回は貴重な体験
幸之助の膝の調子はいま一つ、、、このころから悪化してきました。
1周回のキッズクラスには中学生含め15名の参加
途中まではチームメイトのトップ集団で走っ . . . 本文を読む
雨の中ロードに乗ったことがなかったの試走をしたかったのと、
当日入りでは3時過ぎ出発で親父がしんどかったので前日から行くことに。
2時前に現地到着
会場近くで水を汲んでいる人がいたので行ってみると、
目の前には美山名水の工場が。
さっそく試飲
冷たくまろやかでとても美味しかった。
チームメイトのT君と3回程試走して
DJガラパさんに教えてもらった日帰り風呂い入って、昼間にチェッ . . . 本文を読む
昨年と同様にルイガノグリーンカップに参加予定でエントリー済みだったけど、
土曜の夕方まで4泊5日の自然学校に参加していたため富士見遠征は断念して
岡山に行ってきました。
当日は天気予報通りで朝から雨
初めてのコースなので7時からの試走に雨の中チームメイトと一緒に参加。
今回は一周1.7キロのコースを一般ビギナーは4周、キッズ5-6年は2周のレース
試走した感想は、途中4 . . . 本文を読む
今日はジュニア自転車競技教室でした
チームメイトのTくんも参加
初めての参加で勝手がいまいちわかりませんでしたが、先ずは総合開会式
こんなに多くの教官、スタッフの方々が今年1年（6回）お世話になるなんて。
感激です。
開会式の後は、ストレッチ方法を教えていただきました。
教官によるローテ練習を20周
周回練習の後は200mと400mのタイム計測 . . . 本文を読む
GW初日の土曜日はフォレストステーション波賀で菖蒲谷kids 男子チームが全員集合
一日中コースを走った後は、チームメイトのお宅にみんなで泊めてもらいました。
Oたにさん、、、ありがとうございました。
5/1は残念ながら朝から雨
前日と違いスリッピーなコースコンディションになりました。
当日のメニューは先ずはキッズXCでフルコースを2.5周した後に1時間ソロ、
最後は2 . . . 本文を読む
この坂を
毎朝ダッシュを始めて2週間が経過
体力不足はあるけど、Aチーム！？に少しは付いていけるようになりました。
ショップロード練30km＋親父練30km
泣きが入ったけど、その後は
ダッシュ坂でのヒルクライム100円×2レース対決
ハンディーとして親父はダンシング封印・・・・勝てると思ったけど
結果は200円巻き上げられてしまった。
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日曜は播磨中央公園 150kmチャレンジに参加
7時に会場に到着
朝の気温は-4度 寒かった・・・・
昼間は日がさせば暖かい！？いちにちでした。
先ずは8時20分からのキッズレースに参加
3周回のキッズAは4人が参加（ちょっとさみしい・・・）
チームメイトのHくんと参加
前回の播中ではMTBで須磨離宮道の下りで60kmで転倒した恐怖心が抜けず
下りが怖い・・・と言っ . . . 本文を読む
日曜は播中150kmなので土曜はポタリングの予定だったけど、
スタートが遅くなったのでMTBで出発して、海岸沿いの公園で
パターンを変えてショートコース設定して練習しました。
桜のシーズンになると走れないけど、今は良い練習場所になりそうです。
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今日は終業式
明日は菖蒲谷の練習会があるので参加したいけど、
かみさんが車を使うとのことで参加を断念、、
幸ちゃんと二人で自宅からスタートして朝から夕方まで走る予定
行先は大阪方面か淡路島かな
天気は良さそうだけど、寒そう・・・・・
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日曜は11時から自治会の餅つき大会があったので、
9時から11時までお店のサンデーライドに参加
きなこ、砂糖醤油、おろし、あんこ etc. 色んな味のお餅を食べることができました。
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