発見

先日、ブログのお友達そらちゃんが紹介されていた

『スエーデンのヨーグルト』をこちらのスーパーで発見。

早速買ってみました。

　




さっぱりしていて、甘みが少なく食べやすい。

これはリピですね。

最近、ヨーグルト好きになり色々買ってます。


このての、ドリンクヨーグルトも飲んでみたいわ。

 

雪が・・・。

週末、暖かく天気がよかったのでニセコ方面にドライブ。

羊蹄山の麓に短い散策路があるので、行ってみました。

自宅周り全く雪がないため、夏靴で出発。

着いたら辺り一面雪よ～。

駐車場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　散策路




　




木の間から「半月湖」がちらり見えた。　　　靴下までべちゃべちゃになったので帰ろう

　





羊蹄山も冬でした





　　　　　　　　　　　　　　　







ニセコ、雪多すぎ。

まだ１１月だよ

とうとう

冬がやってきました。

夕方、外に出たら白かった・・・。

春まで長いなぁ～。

こんな日もあったわね。

　　　　　　　　　　　　　

徒然

おいしかったもの

胃カメラの前日『テンションだだ下がり』の中、食べたオムライス

　　　　　　　　　　　　





ドックの帰り、気楽に食べたランチ

1枚目のトーストはチーズとおいも、二枚目にはソーセージとミートソース

　　　　





　　　　　　　　　　　






散歩の帰り、洞爺の水の駅で食べた讃岐うどん

　　　　　　　　　　　









オット、ダイエット作戦実施中につき

家ご飯は、質素　野菜中心で頑張ります。

終わった

先日、今年最大の難関だった「胃カメラ」が終わりました。

去年も受ければよかったんだけど、あまりの辛さに先延ばしに・・・。

しかし、ポリープ持ちなので受けないわけにもいかず

一大決心で人間ドックの時、申し込みました。

前回、１０数年ぶりにうけたら

あまりの苦しさに引き抜こうとして怒られた私。

今回は、少しでも苦しまないように鎮静剤を使おうと思ったら、

車運転しちゃダメだったり、１時間くらい安静にしてからじゃなきゃ帰れなかったりで

通常バージョンでやりましたよ。

ネットで色々調べて、イメージトレーニングして覚悟して望んだのですが

前回より、苦しくなかったのです。

ＴＶに映し出された、胃の映像を見れる余裕があった。

看護婦さんが「先生　上手だから大丈夫」ってビビル私に言ったとおり

辛い時間が少なかった。

それでもかなり苦しんだので、終わってから抜け殻みたいになったけど(笑）

まだ詳しい結果はこないけど

前回　異常に多かった再検査がなさそう。

嬉しいわ～。

ダイエットした甲斐がありました。

この調子でもう少し頑張ります。

晴々とした気持で、また洞爺湖畔を散歩。

往復、3,5km。

気持ちよかったです。

毎週同じような写真ですが、冬に向かっていますね。