暑さと運動と継続

今日は、暑かったですが、、

近所の公園で催されているお祭りに子どもと行ってきました。

長男もこんな暑い中、外出するのは初めてだと思うので、こまめな水分補給とベビーカーの日除けを使って行ってきました🙄

大人でも暑すぎるので体調崩さないか心配でしたが、結果は帰宅した午後、私がバタンキューでした笑

今日は、上半身トレーニングとHIITトレーニングを行って体重も少し減ってきました。

ブログも初めてから１０本毎日あげられています。

運動もブログも何事にも継続していきます！

明日も良い１日でありますように😌