疲労感

流石に、今までの緊張感から解放感からか、疲れが出てきたか。
朝、目は覚めたが起きれなかった。気持ちの問題だろう。
明日から、８月。北海道マラソンに向けて、気持ちを切り替えて行こう。

パソコン購入

朝、旅の疲れか、目は覚ましたが、起きれなくて、
朝練はパスした。
修理したシューズを神田の靴屋にとりに行くので、
皇居を走ることにしようと予定。
その前に、ビッグカメラにパソコンを見に行く。
考えた末、新規購入を決意。
ノートパソコンはやめて、タワー型に。
でもすぐ来ないので、暫くは携帯からの書き込みしかできません。
読者の皆さん、「富士登山競争」の詳細は、新しいの来てからね。
買い物に時間かかったので、皇居３周で終了。
明日からは、「北海道マラソン」に向けて、頑張るぞ！

結果

昨日の富士登山競争。
八号目の関門で、8分オ-バ-でタイムアップ、初の富士山チャレンジは、失敗に終わりました。
でも、今回は色々な面で収穫と言うか、勉強になりました。
反省会で、来年のリベンジを誓いました。　

いよいよ明日

無事、現地入り。
明日の朝7:30スタート。
初の「富士登山競争」に挑みます。

あと２日

いよいよ明日、富士山に向かう。
もう、何をしてもどうなるものではないが、
気持ちを集中して、持ち物の確認をして行こう。
ちょっと弱気になりそうになったが、気持ちをしっかり持って、
日本一の富士山頂を目指します!

原因判明

会社にノートPCを持参し、原因を調べたら、やっぱりディスプレイの液晶が駄目になっていた。
買うべきか、修理するか、ハムレットの心境である。
モニタだけ買うのも、ガサいしなー。

PC故障

今日、会社から帰宅後、いつものようにパソコンを立ち上げようとしたら、画面が上がらず。　　　　　　　　
多分、ハードディスクは起動しているようなので、ディスプレイだけの問題だと思うけど、そろそろ寿命かな？
なので、読者の皆様、ご迷惑おかけします。尚、携帯からアクセス出来るので、書き込みはいつも通り、遠慮なくどうぞ。
ただレスは遅くなると思いますので、悪しからずm(__)m

梅雨明けはまだ

朝から雨の模様。

梅雨明けまで、まだ一週間ほどあるようだ。
体重オーバーの体は、今日の練習で何とか絞れたようだが、
湿度は高いので、汗だくの走りであった。

疲れを何とかレース当日まで取るようにしよう。
あと残された日々を無理せず、体調を整え、レースを迎えよう。

う～ん

今日は、ゆっくり起床。というか、寝坊。
朝6時半に起きた。
午前中は、ほとんど何もせず、ゴロゴロしていた。
体の疲れが取れない。何もやる気がしない。
あと6日だというのに、モチベーションが上がってこない。
意を決して、午後から皇居へ。

その前に、アスリートクラブへ寄って、
ウルトラ用のアシックスのクリエートを修理に出す。

稲荷湯に荷物を預けて、清麻呂公園へ。久しぶりの一人皇居ラン。
予定では、順方向（反時計回り）2周、逆方向2周の予定でスタート。
取り敢えず、最初はスムーズに走れていたが、
一周目のタイムは、25分14秒。5分/kで既に、息が上がっていた。
二周目は、さらにペースダウン、26分46秒。
給水をして、もうやめたくなったが、あと一周、走ろうと心に決める。
逆方向で走る。もう体が動かない。
汗がとめどなく出続ける。歩きたくもなってしまう。
しかし、こんな所で歩いているようじゃ、富士山なんて・・・。

とにかく、足を動かして、何とか3周を終える。28分52秒。
う～ん。原因は、体重オーバーとサロマ後の走りこみ不足だろうな～。
でも、体調のコントロールは、一番難しい。
仕事・家庭・趣味は、それなりにバランス良くこなさないといけないし。
いくらマラソンで、満足した結果が出ても、家庭に問題があれば、
何にもならないしね。走ってばかりいて、仕事であてにされてないと、
会社に行っても、給料もらえないしね。
結局は、やっぱり、バランスだよね。

これからも、バランス感覚を忘れずに、生きていかなくちゃね。

トラブル回復

何とか、昨日発生したシステムのトラブルが回復した。

その代わりに、オレの頭がトラブル発生。
普段、あまり使ってない脳を使うと、オーバーヒートを起こす。
頭を冷やして、少し休ませないと、壊れてしまうので、
今日は、これでおしまい。

トラブル

今日は、予定の残業だったが、その時間帯で、
思いも寄らないシステムのトラブル発生。

よって、その対応で追われて、取り敢えず暫定措置で、
結局PM10:00過ぎに退社。

予定の作業はできないわ、明日は早めに会社に行かなくては
いけないし、何時に帰れるか不明であろう。

明日は、Webの飲み会に出る予定だったが、キャンセルの連絡。
間に合わない場合は、会費を払うしかないだろう。
それにしても、災いはいつ起るかわからない。

何とか、早めに完全回復させないと、土日も勤務に
なってしまうが、そうならないように祈るしかない。。

結局

今日は、昨日の飲み疲れ。

少しはセーブしたとは言え、頭が痛いのは残った。
よって、長い一日となった。
量はあまり飲まなかった筈なのに、ほとほと参った。

寝不足もあったので、今日は早く寝ようっと。

飲み会

今日は、Web仲間の飲み会。

仕事が残業に係るか微妙だったが、何とか残業しないで、
参加できた。でも、体調が今一だったので、少し抑えて飲んでいた。
「スノトレさん、今日大人しいね」って言われたが、
「これが本当の自分です」って言う言葉が、しらじらしく思われた。
本当は、理性を失いたくないんだけど。。（笑）

ちょっと悲惨

今日は、3連休の最終日。

予定していた、Ｙ輔とのロング走を敢行。
朝、少し小雨が降り、寒いかな？と思ったので、ロングスリーブの上に、
Ｔシャツ、ランパンで出発。
コースは、自宅～真駒内公園まで、往復約３０ｋ。

しかし、すでに10ｋ過ぎから、太陽が上がり汗で上半身がびっしょり。
往路は何とか、気持ちを切らさず、約5分/ｋペースをキープしたが、
折り返し後は、水分切れとエネルギー切れで、気持ちが切れて、
途中から歩きながら、とぼとぼ帰ってきた。

Ｙ輔は、順調に仕上がっているようだ。
自分は、暑さもあったが、フル用のロングの走り込みを
していない事が露呈してしまった。
ウルトラが終わった後に、ロングのペース走をせずに、
朝の坂道練習ばかりしていたのが原因だろうか。
ちょっと悲惨な結果に終わった一日であった。

とりあえずは、『富士登山競争』に向けて、気を取り直して、
調整して行こう。

明日の早朝便で、東京へ戻るが、蒸し暑いだろうな～。

雷雨

昨日、東京では突然の雷雨があったそうな。　

札幌も付き合い良く、昼から雷と雨が…。　
坂道の練習に行く気持ちが萎えそうになったが、気を取り直して、
手稲山の坂道練習に行ってきた。

雨上がりのため、濃霧がかかっていて、ちょっと見通しが悪く、危険。
約1時間の練習だったが、もう少し走りたかった。
でも、結構遠いし、時間も遅くなったので、引き帰してきた。