12月 レイキ練習会報告

今日はレイキ練習会でした。

今日は、1st、2nd、3rdの方がそれぞれ参加でした。

前もって何かしたいことは？？？と聞いておきました。
『最近忙しいので少し瞑想など、自分と向き合うことを・・・』というリクエスト。
まず最初に、ゆっくり呼吸をして、自分の体に焦点を当て、じっくり感じてもらいました。
・右腕はどんな感じですか？
・左腕は？　重い？軽い？
・右足は？
　　　・
　　　・　　
　　　・
・心臓の鼓動は？
などなど。。。

そして不快な部分を呼吸で吐く息と一緒に、全部外へ！

少しはすっきりしたでしょうか？



その後は、忙しい年末の準備で、レイキマラソン。

・体力アップになったでしょうか？
・少しはゆったりとした気持ちが持てたでしょうか？
・自分を認める事が出来たでしょうか？



来年は・・・
　◆1月15日（金）10：00～11：30　
　　　　　　　　　　（11：30～12：00　お時間のある方はお茶でも・・・）

　◆参加費：レイキヒーリングの練習をしたい方・・・５００円
　　　　　　　　　　（さり庵でアチューメントを受けた方は無料です）
　　　　　　　　レイキヒーリングを受けたい方・・・１０００円

　◆場所：さり庵（岡崎市北部）
　　　　　　※メッセージをくださればご連絡します。
　　　　　　　　　sari-an255@docomo.ne.jp

・申し訳ありませんが、お子さまの参加はお断りしております。