今朝、テレビで体を温めることについて放送していました。
以前から、体温は36度ないとがんになりやすい、とか抵抗力がなくなる・・・ということは聞いたことがありました。
子どものころからだいたい、36.3度でした。
ここ数年は風邪をひくこともなく、体温を測る機会もありませんでした。
番組では36.5~37度が理想とのこと。
さっそく測ってみると、36.8度!
確かにレイキを始めてからは体が温かいのです。
やっぱり自己治癒力が上がってるんでしょうね~♪
あとは、毎日飲んでいるハーブティかな♪
もちろん、筋肉も必要だようで体を動かすことも大切です。
以前から、体温は36度ないとがんになりやすい、とか抵抗力がなくなる・・・ということは聞いたことがありました。
子どものころからだいたい、36.3度でした。
ここ数年は風邪をひくこともなく、体温を測る機会もありませんでした。
番組では36.5~37度が理想とのこと。
さっそく測ってみると、36.8度!
確かにレイキを始めてからは体が温かいのです。
やっぱり自己治癒力が上がってるんでしょうね~♪
あとは、毎日飲んでいるハーブティかな♪
もちろん、筋肉も必要だようで体を動かすことも大切です。