１１月２８日(火)

１２月の忘年会シーズン消化器系に負担がかかる毎日が続くのは辛いですね‥

飲み会の翌日は お味噌汁や、旬のりんごなど でプチ断食をすると内臓のダメージを減らすことになります。

１１月２５日(土)

風邪気味のお客様がふえてきました。
どなたも自覚されてる以上に疲労が蓄積しています。
代謝酵素不足から内臓の働きが悪くなり、免疫力の低下へとつながります。

身体をなかから温める食事と入浴、しっかり睡眠をとって予防しましょう！