9月のLesson&LIVE

夏も終わりを告げる頃…まだまだ暑さは続いてますが、そろそろ溜まった疲れも出てくる頃です。
秋に向けて身体の立て直しが大切な頃。


土曜日 <豊洲>
ママレッスン
7日・21日 11～13時
※ママじゃなくてもどうぞ!!


日曜レッスン
オリンピックセンター/カルチャー棟
<サンバアクアレーラ>
8日 No.25 0184#
22日 No.23 0184#
29日 No.23 0184#
(15日は休講)


金曜日<小岩>
13日・20日 19～21時


火曜日 <Samba Bossa Novaで遊ぼう>
大塚 Espeto Brasil
19時半～22時半
歌・ダンス・リズム…やりたいものをやってみよう～そこから何かみつかるかも。。。食べて飲んで～ゆるゆるやってます♪ ♪♪


カルチャー系…入門編はこちら。。。
月曜日 <目黒学園>
※16・23の祝日は休講
20:40～21:40
30日は10月期の体験レッスンあり!


水曜日 <ヒラソル銀座>
20:40～21:50


第1・第3木曜日
<東急セミナーBE青葉台校>
5日(木)・19日(木)
19:30～21:00
19日は10月期の体験レッスンあり!



[LIVE]
12日(木)
池袋 Hot Pepper
03-3971-8669
鈴木厚志/Pf・上杉優/Tb


26日(木)
六本木 Nochero
03-3401-6801
長澤紀仁/G


27日(金)
大塚 Espeto Brasil
03-5979-4433
鈴木厚志/Pf・佐藤桃子/Vl



今月のレッスンテーマは…
歪んだ身体を整えて、リンパの流れを良くして…体幹軸を安定させて、ブラジルのグルーヴを身体の奥から感じましょう。。。


沙邏HP : http://sara-bbm.sakuraweb.com/


最後に…
夏の終わりは歌手・審査員・ダンサーの三日間でした。。。

今年のラストサマーでは、3年ぶりに衣装着た。。。
まさか52歳になって着るとは思わず…
写真撮るのも忘れたので～シェアさせていただきます。。。


ありがとうございました(^з^)-☆