1月のライブ…🎶

この年もそろそろ始動です🎶
今年もライブにレッスンに、少しずつでも進化してゆけるよう頑張ります🤗
よろしくお願いいたします🙏


11日(金) 草加 Sugar Hill
🎶 沙邏/Vo・外園健彦/G・幸枝/Fl
Open 18:30
Live 19:30〜 /21:00〜
Charge ¥2,400 (1ステージのみ ¥1,700)



17日(木) 松戸 Corcovado
🎶 沙邏 & 鈴木厚志/Pf
Open 19:00
Live 19:30〜22:00 (2st.)
Charge ¥2,500



23日(水) 浅草 Live Bar 舵輪
🎶 千葉泰子/Vo・沙邏/Vo・鈴木厚志/Pf
Open 19:30
Live 20:00〜23:00 (3st)
Charge ¥2,000



2/1 (金) 六本木 Nochero
🎶 沙邏 & 外園健彦/G
Open 19:00
Live 19:30〜/21:00〜
Charge ¥2,500(おつまみ付)
¥3,400(お料理付)



1月のセッション…
15日(火) 都立大学 Jammin
セッションホスト: 沙邏 & 鈴木厚志/Pf
19:30〜22:30
¥2,700 (1ドリンク付)
みなさんで一緒にできる曲選んでおきます。
やりたい曲の譜面お持ちください。
お気軽に〜〜🎶



<音楽家のためのダンス&リズム>
6日 渋谷 11〜13時
13日 四谷 11〜13時
20日 四谷 11〜13時
27日 (未定) 11〜13時

かつて若い頃にショーで痛めた頸椎の痛みで過ごした昨年12月…年末年始に色々試し調べ、おかげさまで発見したこともありました。
というわけで、1月のレッスンではその辺りをじっくり。。。
弾き語りやピアニストの方、スマホや仕事柄パソコンに向かうことの多い方、首が前に出てしまうことが多くストレートネックになったり姿勢が悪くなったり声にも影響しがちです。
そんな方々は特に頸椎に気をつけてください。
そしておススメのケアです。
今年もグルーヴやリズムと併せて、演奏で偏りがちな身体のケアを通して、よりグルーヴ感やリズムや姿勢の強化のための根本からじっくりレッスンしていきたいと思います。
参加希望の方はお気軽にお問い合わせください。



と、熊本地方で震度6弱の地震があったようです。
大変な被害が出ませんように…
くれぐれもお気をつけてお過ごしください。

今年は災害もひどくなりませんように。。。
心からお祈りします。

Feliz Ano Novo ✨

新しい年が始まりました。
Feliz Ano Novo ✨
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。



年末のお掃除は適度にして…
自分を空っぽにしようとスマホの電源も落とし、元日はゆっくり休むことにしました。

昨年もたくさんの方々とのご縁をいただき、たくさんの方々に助けられ、ここまでこられたことに感謝です。
今年はイノシシの年…猪突猛進にと行きたいところではありますが〜〜もう若くもないので(笑) 逆にじっくりゆっくり、大切に進みたいなと思うこの年明けです。


元日の夜は実家の大きなテレビで、なん年ぶりかにゆっくりとニューイヤーコンサートを観て、なんか今までとは私の見方や聴き方が変わったなぁ…と。。。
バレエの振付も今までとは違う、新しい時代を感じさせるものでした。
指揮者の指先にも目が…ふぅん、そうなるのね〜と改めて指揮者の指先から奏でられるグルーヴにも目がいってしまいました。
ラストのラデツキー行進曲は、お客様の手拍子への指揮も素晴らしかった。。。
この曲は若い頃にアルバイトしていたBarの今は亡きママが、1月になると必ず"かけて〜"とお店でCDを流していたのを思い出して。。。
あの頃はそれほど気にもとめてなかったけど、今は懐かしく、そしていろんなことを教わった20代初めの頃…よく喧嘩もしたけど、たくさん感謝したいママ…ありがとう。。。

さぁ、明日はもう3日…そろそろといろんなことに取り掛かりましょっ🤗
レッスン初めは 6日…渋谷
歌い初めは 11日…草加 Sugar Hill

今年もよろしくお願いいたします🙏

いつだって…

いつだって、どこにいたって、空からのメッセージは届くのね。。。
久しぶりにそんなことを感じた日。。。

悩んで、迷って、覚悟を決めた時にふと…
大切なことを思い返させてくれる。。。

忘れかけてたから苦しんだらするのかもしれないね。。。
思い出しなさい‼︎ ってことなのね。。。

そうして…心がちょっと軽くなった。。。

こうしていられるのは…
生かされてるから…
悩みながらもやってるのは…
課題があるから…

感謝…してるつもりで思い上がってたのよね。。。
感謝…ここから全てが始まるのよね。。。
忘れてたのかも…
思い返させてくれてありがとう。。。

与えられたこと、まだ模索してるけど、それはそこにあるのよね。。。
だから…明日からも何かを求めて生きていける。。。

これが感謝なんだろうな。。。
ありがとう。。。
今宵…
心から…感謝なんです。

新たな覚悟を。。。

大人⁈ 子供⁈

クリスマスの月なんだよね〜
キラキラがあちらこちらから〜✨




そんなこんなな時に…なにがなんだかわからんけど〜😅

大人になるって…なんなのかな⁈
大人になれないって…どういうことなのかな⁈
歳も重ねて、それなりに大人の世界にいたつもりだけど、実はなにもわからない。。。


声の小さかった私…声を大きくするために響くように訓練しようと思った。。。
何十年も経って、とある仕事のある日のこと…
"なんで大きな声出すの⁈ びっくりするからやめて‼︎ "
"なんでそんな大きな声出すの⁈ みんな怯えるから〜‼︎ "
って、大きな声の弊害。。。
気をつけていてもそれが度々…
でも、向こうから聞こえてくる甲高い笑い声、私にはとてもキツイと思うけど…そこにはには誰も何も言わない。。。

……別に大きな声出してるつもりないの。。。
瞬間に出てしまうよ〜
……頭で考える前に声出てる。。。
なに⁈ってのがそのまま声になっちゃってた〜
一生懸命になりすぎちゃいけない…ってのが結論。。。
頑張りすぎちゃいけない…ってのが結論。。。
だけどね…

これって…仕事できないってことなのか⁈
これって…仕事しちゃいけないってことなのか⁈

極力声はこの数年間、気をつけてます。
でも…言われる。。。
そんなに声出しちゃいけない世の中なんだね。。。

そんな世の中で…生きてていいんだろうか⁈
そんなことばかり考えてしまう…今日この頃。。。😅

というわけで…寒い夜は熱燗が最高のお友達〜〜🤗



自分の場所 探しはまだまだ続く〜だね。。。😅
今宵もありがとう〜〜🙏

厚焼き卵も…うまいっ‼️ 😁



もうひとつ…
私の大好きな絵本。。。
この季節にはこの絵本に癒される〜〜〜〜😘



今宵はこの絵本を眺めて夢の世界へ行くとしよう〜〜🤗

あらら〜もう12月💦

なんだかんだで今年も最後の月が始まってしまいました…(^^;;
スマホ入院して10日が過ぎ、今までどんだけスマホに依存してたかを思い知らされてる日々…😅
移動中にスマホでやってたことが出来ず〜
携帯電話も使えないので、待ち合わせには困る…
昔はそんなの当たり前だったのにねぇ。。。
世の中、便利になった分、なくなると急に超不便になるわぁ〜💦
公衆電話も見当たらない。。。
電話番号ほとんど覚えてない。。。
家にいる時にはWi-Fi使えるし、固定電話あるからなんとかなるけど。。。
暇でよかった…と思う今日この頃。。。
便利に慣れすぎだよね〜〜ちと反省モードな私です😅



さて、前半は超ヒマな私ですが、後半はぼちぼちと〜
今年最後のライブがちょろちょろと。。。
平成最後の12月…どんな12月になりますやら〜〜😁

今年最後のライブの予定はこんなです。。。

14日(金) 草加 Sugar Hill
期間限定(笑)クリスマス曲も取り混ぜて、Samba Bossa でちょっとしっとり、そして楽しく…💕
Open 18:30 (ライブスタートまではハッピーアワー)
Live 19:30〜 /21:00〜 (入替なし)
Charge ¥2,400 (1ステージのみ ¥1,700)
Members 沙邏/Vo・鈴木 厚志Pf・幸枝/Fl
Sugar Hill 048-927-7489




20日(木) 白楽 BLUES ETTE
<ブラジルからのクリスマス>
クリスマス間近の夜、
全てが幸せに向かって光り輝く時。。。
Bossa でSamba なクリスマスの曲とともに。。。
お初共演のバイオリ二スト:弘田久美子さんの音色が生み出す世界もとっても楽しみ💕
Open 19:00
Live 19:30〜22:30 2ステージ
Charge ¥3,000
Members 沙邏/Vo・鈴木厚志/Pf・弘田久美子/Vl
BLUES ETTE 045-717-7139




26日(水) 渋谷 日本酒ギャラリー“壺の中”
いよいよ今年最後のライブ。。。
毎回盛り上がってます、日本酒72種の利き酒し放題な壺の中でのライブ。。。
今年の〆に忘年会気分で〜〜🤗
Open 18:00〜22:30
Live 19:30〜 (2ステージ)
Charge ¥4,320 時間内利き酒し放題‼︎ (おつまみは持ち込みで)
Members 沙邏/Vo・鈴木厚志/Pf
日本酒ギャラリー“壺の中” 03-6455-3185



今年の最後にどこかでお会いできることを祈りつつ。。。🤗

スマホ入院中はヒマでよかったけど…やっぱりもっと仕事したいなぁ。。。
来年はもっともっといっぱいお仕事した〜〜い‼︎
しかし…タブレットで打つのはめちゃ時間かかる〜〜〜休み休み…何時間かかるんだよ💦
と‼︎ そうこうしてるうちに〜修理完了のメール来たぁ〜〜〜🤗
明日明後日にはご帰還だわ〜よかった。。。ホッ⭐️
ありがとう〜〜〜😘