等身大の自分

今日で１月も終わりですね
早いなぁ

私は
この約一ヶ月でなにを得たのだろうか
なにを感じたのだろうか

ブログもアップできず
でも暇でもなく
疲れを感じたら寝て
夜も最初のころは寝れなかったけど
今は昼寝もするし
夜は８時間眠れます

ここは
自然がいっぱいだから
こちらは晴れてることが多いし
朝は外に出て美味しい空気を吸って
一日が始まります
綺麗な写真も撮れます

ご飯もしっかり食べて
少し休んだら
検温とか…

１０時からOT
何でも出来るけど、私は軽く運動して
たまにカラオケして
ラジオ体操して書道をしてます

書道は楽しい
真似するのは割と得意です

OTを１時間半したらお昼です
お昼もいただいたら
勉強会があったりミーティングがあったり
でも割と好きなように時間が使えます

暇な時、ないお金を使い切りながら買物をしてしまいます
迷いはありません
お菓子や飴をくれる叔父さんから遠慮なくいただいています

そこで摂食が５日間つづき
４キロあっと言う間に太りました

もう…落ち込んだし
看護師さんに言っても
そうなの
みたいに会話が続かず

スタッフも含むミーティングで
泣きながら
話しを聞いてもらえない
私にとっては重大事なのに
分かってもらえない
と、言ったとたん

担当看護師や作業療法師のスタッフが
わざわざ時間をとってくれたらした

でも全てを話しつくせないし
基本的に摂食を分かってないスタッフばかり
まぁ…摂食は現象で私の心を聞いて欲しいのだけど
もう、たまらなく苦しいのですよ

自分の行動のおかしさ
思考のおかしさ
変えられない拘り
認められない現実

だから
かなり落ち込んでます

泣こうと思わないのに
話したら自然に涙がでます

プログラムの他に
今まで院内に話す仲間が居たのだけど
今日退院しちゃうんだ
でも、深い分かち合いが出来たし
苦しさを苦しいと感じたし
泣いたし
笑ったし
二人でミーティングもしたし
一月はこれだけで十分です

さて二月からは
一日一日、何を気づいていけるのかな

外のミーティングも行ってます
仲間と会うとやっぱり嬉しくて元気になるけど

こないだ外出の時
元気なキラキラしてる女性たちに会って数時間過ごす機会があったけど
疲れました

パワー充電のつもりで参加したのだけど
前は一緒に群れてても楽しかったけど
今はダメ
今は名刺を配るのも躊躇し
全く自分に自信がありません
同じようにキラキラしてた？はずなのに…無理してたのかな
と泣きたくなるほど

先生はそれで良いのだと言うけど
自分の現実をストンと落とせてないから苦しいのだと思う

等身大の今の自分を認め受け入れないと先に進めない
と、気づいてはいるのだけれど

そう
この頃はよく泣きます
泣こうと思わなくても泣くことが多くて…
負の感情でも出せるようになったから良かったのだと思いたい

今日は
交通事故の後遺症で恵庭の整形に通院です
病院内ではお財布は９円
うまか棒すら買えない
タクシー代も残せずCardが使えるタクシー会社を頼んだり
お金がないと
この２日は摂食無しだったけど
今日はもう…昨日から、気持ちのスイッチ入ってますよ

困ったもんです

吐かない日が続くとそれが習慣になるかも…
と希望的な指導

摂食って本当にわからないよね
自分でもわからないのだから

今は 1600 kcal の食事で
腹６分目です

いつも低カロだけど量が多かったんだよね
先ずは胃を小さくすることかな


☆ 後で編集しますね
2/2 14時編集終了です

ライター ナオ

※エルプラでのミーティング案内

日程が決まり次第アップいたします

ミーティングの後、1時間は、雑談(フェローシップ）の時間もあります
ワイワイ、ガヤガヤお話ししましょうね

◆場所：札幌エルプラザ　　札幌市中央区北8条西3丁目
4階or2階　　
JR・札幌駅北口から徒歩3分ですよ　 　
※1階の案内ボードで、お部屋を確認してくださいね

◆問い合わせ
☆このブログでのコメント(公開されてもかまわないものに限ります)
☆郵便
〒060-0808 札幌市北区北８条西３丁目
札幌エルプラザ２F札幌市市民活動サポートセンター内 ケースNo.１４７ 札幌SORA 宛
☆FAX 011-728-7280
☆メール sapporo-sora-meeting@mail.goo.ne.jp
こちらはインターネッシトアドレスなので
貴女のインターネットアドレスから送信するか
携帯からならインターネット許可にするか
このアドレスのみ受信許可にしてからお問い合わせくださいね

お手紙・FAXはミーティングの時にレターケースをチェックします
それからのお返事になります
郵便の場合は往復葉書または返信用封筒をご同封ください

◆リンクフリーではありません
リンクご希望の方は、コメント欄にて、貴HP、もしくは貴blogのアドレスをご連絡ください
折り返しご連絡いたします
よろしくお願いいたします


※札幌SORA in 千歳

日程が決まり次第アップいたします

千歳市民活動交流センター
ミナクール４階


※札幌SORA in 苫小牧（旧・ミルクの会）

日程が決まり次第アップいたします

苫小牧活動センター（苫小牧市若草町３丁目３番８号）
３階和室

過去のホームページがあります
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１月のエルプラでのミーティングのご案内

お待たせ致しました。
次回のミーティングは、1月25日、土曜日、
午前10時から12時です。
場所はエルプラ4階、
男女共同参画研究室2番です。

宜しくお願い致します。



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今日から始動

８日間の休養期間を終え
今日からＡＲＰの他に増えたプログラム
ＯＴ

午前中
作業療法室で運動や音楽・手芸・書道・パソコン。。。
かなり好きな事を何をしてもいい時間
私はモチ運動～とピアノもちょっといじった

毎日、部屋でもストレッチ程度はしてたけど
寝るのが仕事みたいな８日間だったから体がなまってた

寝てるだけって必要だったのだろうけど疲れた
階段も面倒になってエレベータ使ったり

でも今日はバイクをしたり大きく体を動かしてかなりスッキリしました
お昼ご飯も美味しかったです

と、言いながら
朝に残したおかず、昼に残したヨーグルトを撤収されてしまった
オヤツに楽しみに取っておいたのに。。。
冷える窓側に置いていたのが撤収

く～やしい

今日はインフルの注射をしてもらいました
私はインフルの注射をした記憶もないしインフルにかかった記憶もないのだけど
病院だし、無料らしいし（笑）

患者さんの病室の移動があるらしく
私は今６人部屋の真ん中なんだけど
明日は入口側が空くのだけど
今、隣に仲間がいるので
このままでイイかなとか思ってる
お話ができるので

窓側が空いたら即、移動希望です
朝日が見えて飛行機が見えて
たいした癒しなのです

まだ３時かぁ～
時間もてあますなぁ

するべきことはあるのだけど
スイッチが入りません

ライター ナオ

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テレホン人生相談

ラジオの
テレホン人生相談って知ってる？

１１時頃からあるんだけど
あっ…母が大好きだったから
たまに一緒に聞いてたさ

たった２０分弱？の間で司会と専門家の人が相談にのるんだけど

昨日は
２８歳？の男性だったかなぁ
人間関係が上手くいかない
仕事も続いて３ヶ月
彼女もいるけど幸せではない
とにかく人付き合いが苦手
今はパチスロをしたりして時間を潰している
これではいけないと思っている
と言う相談

聞くと
小学生の頃、親が離婚して
父親の記憶が殆どないけど
自分の行動をいつも叱られて怖かった
と言うトラウマがあるらしい

専門家は
そこですよ
会社の上司がどうとか彼女がどうとか言う前に
父親との関係が問題なんです
そんなパチスロなんてしてないで
寺で１ヶ月くらい修行して人生やり直しなさい
と言うアドバイス

はぁ～？？

小さな頃のトラウマがそれで良くなるのか？
違うよね～

忘れろとか生き直せとか
簡単に言うなよ
とか思いませんか？

皆、それで過去の清算ができるなら
寺は大流行りですよ

有効な人は一欠片でしょうね

相談者は
やってみるかもしれないけど
やり切る事ができず
やっぱり俺はダメな人間だ…
と、ギャンブルや物質依存に走るでしょう
と私は思うよ

司会者も
先生の言うようにしてください
とか
馬鹿か o(｀ω´ )o
と、私は怒りを覚えたのですが

この人生相談
薄っぺら過ぎていつも呆れます

母はそうだよねー
みたいに聞いてましたが
そういう視聴者がいるからこの番組続いてるのだろうけど

人の不幸を聞いて
私はこんなに不幸じゃない

家の家族は違う
大丈夫
とか

渡る世間は鬼ばかり
の世界だよ

あの番組が人気なのは
自分の現実と比べ私の方がまし
と思えるから人気らしいよ

心理作戦の脚本だ

実は私も好きなんですねどねー（笑）

今日も３時に目が覚めて
食堂にいます
２時に追加眠剤飲む意味ないな
やめる

毎日、３時くらいから食堂にいると
やはり寝れない患者さんたちが数人いるんだ
日中は話さないけど
この時間一緒になるおじさんが
毎日オヤツをくれるの
チョコとかちっちゃいお菓子とか
今日は自販で温かい珈琲とミルクティー買って
どっちがイイ？
って言うから
ミルクティーもらった

すぐカロリー見たけどね (￣▽￣)
持ち込んだインスタントのブラック珈琲のみを許してた私には
挑戦だったけど…
温かなミルクティー美味しかったなぁ
おじさんの優しさも嬉しかった

チョコも日中にオヤツでいただいてる
一袋とかじゃなく
二個とかお菓子も三個とか…
今、お金がなくてオヤツも飲み物も買えない私には
おじさんの気持ちが嬉しい

私さ
精神科の患者さん
結構…好きだよ

話かけられたりもするけど恐くないし
みんな汚れてないって言うか
正直って言うか
私も同じ患者の一人何だけどね

だから同じ

６時になり
やっと食堂に電気がついた
今日も始まるんだなー！

ライター ナオ

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睡眠障害と色々…

一日ののべにしたら
かなりの時間ベットにいて
眠くなる風邪薬のせいで昼寝もしてるんだけど、
朝？
２時や３時に目が覚めるんだよねー(T . T)

消灯が早くて９時には眠剤飲んでる
ガッツリ５時間は眠れても目が覚めちゃったらもう寝れない…

健康的なのか不健康なのか

今までの疲れが一気に無くなるとは思ってはいないけど
またもや睡眠でやられるとは

目が覚めても
摂食するブツもないし
食堂で携帯いじくってるのよ

やはり寝れない患者さんが何人かいて
たまに話をするんだけど

アディクションの仲間との分かち合いは面白い

全く依存物質は違っても
分かり合えるのが嬉しいね

やっぱり私は依存症なんだと思える時です

ここでも勉強
近づき過ぎない

一種のオープンミーティングだね

あるアディクションの仲間たちは
院内で任意に集まってミーティングをしているよ
素晴らしいと思うし
特に新しい仲間には有効だと思う

ミーティングってやっぱり凄いなぁ
私は私のペースで
来週になったら仲間が送迎してくれたり
自力でもミーティングに通うんだ
楽しみだよ

その前に外出がある
事故の後遺症で整形に少し通わなきゃならない

摂食の私たちの場合
誘惑が多いのも疲れるよねー（ーー；）

向かいに座ってる仲間が
今、電話中なので
サクサク書いてみました

ライター　ナオ

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