声が潰れました

声が潰れました

風邪気味もあるかと思いますが
声帯を痛めました

今朝
起きたら声が出ない
年に１回くらいあります

主に。。。摂食で声帯に傷をつけてしまった時になります

今回も多分
摂食のせいでしょう
硬いものか何かが、食べる時か吐く時に声帯を傷つけたと思われます

常備の薬を飲み飲み
明日東京行き前日ですが病院に行って早期回復をお願いするつもりです

参ったなぁ～
初日はオリエンテーションで自己紹介等があり声を使います

明日は少しは良くなっていますように

摂食のせいで声が出なくなり
それが研修に影響するなんてあってはいけないことです

本当に摂食やってると
いろいろと日常に弊害が出ますね

しばらく留守にします
行ってきます

ライター ナオ

【札幌　ＳＯＲＡ】のミーティング予定です 　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　

◆参加条件：摂食障害者本人（現在・過去）
16歳以上の女性
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◆変則的なミーティング予定になります

急な変更は前日までアップします

7月17日(日)・7月23日(土）
8月7日(日)・8月21日(日)
9月18日(日)・9月25日(日)

いつも、ミーティングは、14：00～15：30　　　　
13：50から入室できます

ミーティングの後、1時間は、
雑談(フェローシップ）の時間もあります
ワイワイ、ガヤガヤお話ししましょうね

◆場所：札幌エルプラザ　　札幌市中央区北8条西3丁目
　4階or2階　　JR札幌駅北口から徒歩3分ですよ　 　
　※1階の案内ボードで、お部屋を確認してくださいね

◆問い合わせ
このブログでのコメント(公開されてもかまわないものに限ります)
郵便
〒060-0808 札幌市北区北８条西３丁目 札幌エルプラザ２F
札幌市市民活動サポートセンター内 ケース№１９７ 札幌SORA 宛
FAX 011-728-7280
お返事は１０日前後かかることがございます
郵便の場合は往復葉書または返信用封筒をご同封ください

リンクフリーではありません
リンクご希望の方は、コメント欄にて、貴HPもしくは貴blogのアドレスをご連絡ください
折り返しご連絡いたします
よろしくお願いいたします

情緒不安定

非常にヤバイ

この頃
調子が良い時と悪い時のギャップがちょっと激しいかも
自分の中でまずくない
って思ってて

美味くないもの食ってつまんない摂食して
久々に体が凍りつくように冷たくなり震えて。。。
この暑いさなかに何やってんだ私は
と思いながら、つまんない摂食をして
きゃあ～

今日、友達に弾丸のように話して聞いてもらった

支離滅裂
理解不能

の話を彼女は黙って聞いてくれて

ナオちゃん
ちょっとウツ入ってないかい

ウツって。。。私の主治医は病名つけないからわかんないんだよ

きっと話したら誰にでもそんな時はあるよ
で終わり
薬も特に効くと思わない私。。。だし
要らないもん

何だか気が狂いそうなの
ザワザワして泣きたい気もするけど泣けなくて
誰かに話したいけど話したくなくて

うんうん

はぁ～
４日誰ともの約束を入れないだけ
ちゃんと会話をしていないだけで寂しくて悲しくて不安で

明日からは人と会う約束が入ってて
どうにかなるかな

でも
明日も明後日も私の病気を知らない人

今、電話で明日のデートの打ち合わせをしました
不安
大丈夫か私。。。

相手は私をグルメと思っているよ
連れていきたい隠れ家があるって

大丈夫か私。。。

明日はまだ、病気のこと言う必要もないし
楽しめるかな。。。楽しみたい

大丈夫だよ
ナオちゃんはナオちゃんのままで

あのさ
ナオちゃん結婚した方が良いと思うよ

えっ。。。突然
結婚ですか

全然するつもりがない『結婚』が彼女の口から出てきて

ダメ
結婚は
絶対私、浮気するもん
相手にもされるもん

ここ確実に間違った認知の私ですが
結婚して安心は私の中にはなく。。。

愛はもっともっとと探すものだと
人は一瞬で恋するものだと思ってるから

私の結婚相手は気の毒です
誰か
本当の愛を教えてください

最近の仲間の情報だと
落ち着いてる仲間はやはり愛の力だと言っている

私の愛歪んでる～

全然
摂食なおんない～

○○ちゃん
え～ん
寂しい

駄々っ子な私です

ライター ナオ

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自分優先

我儘じゃなくて
自分の体力や健康を考えて、今日の予定をキャンセルしました
きっと行けば、無理のしわ寄せがくる

今日は月に一度のお寺の行事の日で
ご法話があり、婦人部の皆様が用意したお食事がありと４時間近くお寺で檀家さんと過ごす日

毎月２３日で
私はまだ一度も参加したことがなく、父は一度出て、今度、尚子も出てみないか
と何度も誘われていた

食事が絡むのも苦手だし
知らない人たちと談話するのも今の私は疲れるパターン
束縛時間が４時間でも
今のとこに引っ越したら移動で２～３時間の往復はかかり
ホント一日がかりだ

で、多分行き帰りでスイッチが入りそう
なんて考えたら尚更に億劫で

来週からの東京前のために疲れはためたくない

でも一応行く予定をして昨夜早く休んだのだのに
朝が辛くて起きられない

眠りが深い状態の時に、変なタイミングで目覚ましが鳴ったようだ
わっ
ダメ

父に電話して
ごめん今日行けないや
疲れてるみたいだから寝る

って結局１６時間寝たよ
睡眠が上手く取れない私にとってはこんなに長い時間眠れるのは本当に珍しいし

責任が伴うことならきっと無理しても行く
頑張れるけど
今日は特別私が頑張らなくてもイイ日
休みます
体は特別悪くないはず

ただ、たまに暇だからする摂食って
私の場合、食べることも吐くことも体力消耗するんだわ

面倒くさくなってきたし

あんだけ寝たのにまた夜に寝るのが楽しみです


７月からのミーティングが変則的になります
お間違えのないように

ミーティングにお越しの前に
今一度プログで日時確認の上ご出席ください
急な変更は前日に予告します
ご了承くださいませ

ライター ナオ

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誰にも言うなよ

誰にも言うなよ

うちの親の口癖

この言葉
今でも聞くとドキッとします
私はどれだけ自分の中に気持ちを閉まってきただろう

小さい頃にも感じていた
言っちゃいけないんだ
じゃ、この感情は誰に話せばイイの
どうしたら私はスッキリするの

言っちゃいけないことなら私に教えないでよ
とかも思っていたし

最近では、母の病状の事も
どう
って、当然聞かれるわけで

変わりありませんよ元気です
と答えるんだよね
もう危篤な状態でも

苦しそうな母なのに
大丈夫です
なんてさ。。。

摂食のことも隠れて飲んでたお酒のことも、内緒でもらってたお小遣いのことも
だいたいの事に母は
お父さんには言うんじゃないよ
これはかなり多かったな

私が今回骨折して東京行きが延びたこと
仕事の絡みで、父の職場で一緒だったご婦人に伝えたんだよね
そしたらこないだOB会で会った時、ナオのこと言われた
言ったのか
って言うからさ

うん
商品の発注受けるのに私の不在の間のやりとりのこと伝えなきゃいけないから
骨折によって期間が変更になったからさ
伝えなきゃ

あまり誰にでも言うな
心配かけるから

はい、でも私のことなのに。。。

で、ここ最近でも父が血圧の関係で少し調子悪くして私は何日か実家に行ったのだけど
もう大丈夫らしいんだけどね
誰にも言うなって、言うのよ

父は発作が起きて自力で病院行き
ナオに知らせるかどうか迷ったけど知らせた
って言うから
頼むから私にはすぐに知らせてよ
ふたりだけの家族なんだからさ

という私も、多分よっぽどのことじゃなきゃ父には知らせないのだと思う

この
誰にも言うなよ
小さい時はかなりプレッシャーでした
今もってドキッとする言葉です

大人の今は上手にかわせるけど
子どもの時は話したいし話すと怒られるだろうし
すごい罪を犯すかのような心地でした

小さな時の私
よくがんばってたな

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反省

最近の事です
ご縁のあった方を傷つけてしまいました

私の思い違い
そう
勝手に解釈して、確かめもせず、かなり攻撃的な行動に出てしまいました

そうに違いない
先に傷ついたのは私。。。

久しぶりだなぁ
あの感情
と思いながら
少し投げやりに爆発した私
もう。。。どうなってもイイ
弾けちゃえ
みたいな
何だろう、私らしくない

当然、相手を傷つけてしまいました
ごめんなさい

謝る機会すらも逃してしまいました


この感覚。。。思い出しちゃった

摂食の酷い時
これを食べたら止めよう
明日から止めよう
と思いながら
どんどんと毎日悪化していっていた頃
投げやりでした

自分の負の感情と戦いながら
虚しくも摂食に負ける毎日

まさに私は地獄でした
お酒の時もまた同じくです
今日一日止めたからって元の元気に戻るはずがない
じやあ
明日からでも同じ
と、毎日毎日負けてました

体も心もボロボロになり
生きていたくないと思いました

その生きている恐怖を紛らわすかのように摂食やお酒を使っていた毎日
こうなったら、どうにでもなれ

そんな時もあったんだと
今なら思えてたけど

あの摂食とお酒に向けけていた投げやりな感情

人様に向けてしまいました
私。。。最低

私の負の感情はキレイになくなったわけではなく
こうしてたまに出てくるのね

久しぶりの失敗
多分。。。もっと失敗はしているけど
人を巻き込む、傷つけることはしてないつもり

今回は確実に傷つけた
抑えられなかった

こんな自分がまだいるんだな
ごめんなさい。。。しても
多分元には戻れない

摂食に向けてた方がまだ良かったな

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