酒とジャズと草刈りの日々

出雲市内です。
畑やバンド活動をしています。
飛行機大好き。

足を鍛えましょう。反省。

2023-06-09 18:44:26 | 日記

ブログに訪れていただきありがとうございます。

 出雲は大雨では有りませんでした。

今日は、畑などに草取りされる方に出会いました。

 また、野菜をおすそ分けしてもらい

ありがたいことです。

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太ももを 痛めました。

 湿布薬 強めの効き具合用。

そして痛め止めです。

 4月 いつもと違う作業をしてから

太ももに痛みを発生。

その後 軽作業でも筋に痛みが出ました。

 先日6日 急ぎの作業を 3時間。

中ごろから、腰の痛みと股の痛みは激痛。

歩くこともままならなくなり困りました。

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何とか掃除をして現場を離れました。

その夜はベッドの部屋へ上がれず

ついに 和室 表の間(客間)に布団です。

私の信条??では、表の間で寝るのは

人生を終えたとき そこで 北枕で眠る。

 なので 絶対に おもての間 はやだ。

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とは言え 朝型トイレに行きたくなったら

大変。

 実際、トイレがすぐ前で 助かりました。

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明けてから足を引きずる状態。

 これからを大変に心配しました。

仕事に、畑に その後の暮らし

楽しみが減るかと。

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昨日 受診し 張り薬と 痛み止めを飲み

今日は、車と 歩行はゆっくり出来ます。

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日頃、仕事に 畑に動いていても

とても、散歩している方やジムに

通う方の半分も鍛えていない。

 猛省です。

 兎に角 歩けることが一番と思います。

 不自由されている方(母もそうだった)

の気持ちが わかりました。

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補足 最近 お気に入りの言葉です。

 心に愛がなければ どんなに美しい言葉も

相手の心に響かない (聖パウロより)

 暗いと不平を言う前に

進んで灯りを灯しましょう

 朝の カトリック教会のラジオより。