3個組のお豆腐一丁とオートミールを簡単に混ぜてレンジで 1分から3分 加熱します。お豆腐とオートミールだけのプレーンのベーグルは 味もないけど腹持ち良くて他のがあんまり食べられません。ほんと ダイエットにいいと思います。動画を見て簡単だなと思ったら試してみませんか。
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でもでもYouTuberって内職の仕事みたい！
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