やっぱり野菜🥬 私😅摂取出来てませんので、、、

大人になると、自分の意志⁉️で食事が出来る

スバラシイ事ですが、これが落とし穴なんです

どうしても、好みばかりになってしまう😮‍💨

で、外食時には意識して摂るようになりました

上の写真は、先日リンガーハットで秋限定のチャンポン🥢 野菜摂りました〜って感じ

まっ気持的になんですが😅

これで満足してしまう自分に❓マークですけど

では皆さん〜本日もごきげんな一日を❣️