立川のケーキ屋さんだそうで、とっても美味し
かったです😙(私はチョコレートケーキ❤️)
私はコロナ禍2年くらいで、4k位痩せました
店も臨時休業を余儀なくされる事になり
出不精なので、家で主にラジオ体操位しかしてませんし、食事も気にしてません😅
ただ、家族との食事が増えて全体的に量が減りました(家族で私ひとり大食いだったので💦)
あとはお酒🍶をあまり飲むチャンスもないから
かも知れませんねぇ〜
歳と共に代謝が悪くなるので健康的に無理せず
これからも意識しなくちゃと思ってます❣️
自分の健康は自分だけのモノではないから😉
では皆さん本日もごきげんよう〜
Have a good day 💐