ウレシーおみやげ💝

立川のケーキ屋さんだそうで、とっても美味し

かったです😙（私はチョコレートケーキ❤️）

私はコロナ禍2年くらいで、4k位痩せました

店も臨時休業を余儀なくされる事になり

出不精なので、家で主にラジオ体操位しかしてませんし、食事も気にしてません😅

ただ、家族との食事が増えて全体的に量が減りました（家族で私ひとり大食いだったので💦）

あとはお酒🍶をあまり飲むチャンスもないから

かも知れませんねぇ〜

歳と共に代謝が悪くなるので健康的に無理せず

これからも意識しなくちゃと思ってます❣️

自分の健康は自分だけのモノではないから😉

では皆さん本日もごきげんよう〜

　　　　　　　Have a good day 💐