息災の有り難さ

急性虫垂炎(盲腸ですね)で、
一週間入院してから
丸一年経ちました。
同じ時期に体調不良で
入院していた父も3月半ばに退院。
無理しない程度に仕事も再開しています。

私が退院する時、看護師さんから
「頑張り過ぎない。
ストレス溜めない」
と声を掛けていただきました。
急性虫垂炎をひきおこす要因に
疲労とストレスもあるようです。

この一年は苛立った時は、
「まずは一呼吸」を心掛けてきました。

小言減ったよね？と聞いたら
娘たちに、にやにやされそう。

家族が元気でいてくれる事は
本当にありがたい事です。
また一年、家内息災で過ごせますように。

ラ・ラ・ランド

「ラ・ラ・ランド」観て来ました。
ミュージカル映画はワクワクしますね。
20年以上、趣味で社交ダンスをしている
母も素晴らしいダンスと楽しんでくれて
いました。

明日はアカデミー賞の発表です。
最多13部門、14のノミネートだとか
エマ・ストーンさん、
主演女優賞、受賞して欲しいなぁ。

リンパトリートメント体験

珍しく全員お休みの土曜日。
娘たちのお昼御飯は三色丼です。
小松菜、卵、ひき肉。
なかなか美味しくできました。

お昼を用意して私はお出掛けです。
友人が近々リンパトリートメント
(マッサージの事ですね)
のお店を開くので、今日はモニターとして
施術をして貰います。

体内に不純物や老廃物が溜まると疲労や肥満になります。それらを排出させる
リンパの流れをマッサージで
スムーズにする事で、
代謝が上がり、冷えやむくみや疲労にも効果がある施術です。

オイルを使ったマッサージは全く痛みを感じず心地よい感触。
赤外線のマットのおかげで汗もたくさんかけました。

以前から右肩甲骨が下がっているのが
気になっていたのですが、
施術後は驚くほどにバランスも良くなりました。
右半身のパーツが左に比べて凝っていることも自覚できて、いかに普段姿勢が悪いかがよくわかりました。

とても良い体験をさせて貰い、
友人には感謝です

スウェーデン式マッサージを受けた時も
感じましたが、マッサージして貰って
からだをメンテナンスすると、気持ちも
リフレッシュして相乗効果がありますね。

SKILLETのベーグル

恵比寿にあるステーキやハンバーグで人気のある「SKILLET」さん。
朝には店頭でベーグルを販売しているのを最近知りました。


店内でセットもいただけるようですね。


今日はチョコレートとグランベリーをお持ち帰り。
良い匂いに我慢できず、かじりついてしまいました。
（裏道なのでご勘弁下さい）
熱々、もちもち～

先日食べた、いちじくとクリームチーズも美味しかったです。


お惣菜的なものもあります。種類が沢山ありますね。

実はくるみ＆あんこを食べてみたいのですが、その日の種類が出揃うのは9時ぐらいとのことで、
私が行く時間は少し早いのでお目にかかれていません。

28日から3月10日まではベーグルとモーニングはお休みするそうです。
なんでも、パリに旅行に行かれるとか。
またお店に立ち寄って、お土産話を聞かせていただきましょう。

ねむねむシリーズプレミアム

我が家のNEW FACES。

私の母（娘たちのおばあちゃん）からのプレゼントです。
先日の長女のお誕生日に、次女へのプレゼントとしてまずはフレンチブルドックがやってきました。
長女には図書券を。（これは長女のリクエストだったようです）
母はどちらかのお誕生日でもふたりにプレゼントをしてくれます。

ブルドッグくん、プレミアムだけあって肌触りが最高に気持ち良いのです。
次女も長女も大喜び。
いいないいな、可愛いな
あまりのはしゃぎ様に母はとても気を良くして、
長女の「私はペンギンがいいなぁ」の言葉にすかさず反応。
ペンギンもお店にあったから
と次の日ペンギンを買って来てくれたのです。（孫には、あまあまですね）

ペンギンさんは「新人」と名づけられました。
NHKのアニメ「ペンギンズ」のかわゆい「新人」からいただきました。
ブルドックくんはその流れで「隊長」です。



私も欲しいなぁ。ブタのピンキーくんにしようかしら。