『原因別シミに効く食材』 ４

４回にわたってご紹介している『原因別シミに効く食材』

最終回は【自律神経の乱れから出るシミ】です。
口のまわりのシミは自律神経の乱れによるところが多いといいます。
ビタミンＢ12を含むあさりやしじみ、さんまや牡蠣などは乱れたバイオリズムを
回復させるのにオススメの食材です。
簡単にできるあさりの酒蒸しなどを、ときどき作ってみてはいかがでしょうか？