色呼吸

こんばんは！
きくです。

朝の採れたてチューリップ

今日はピンクだけにしてみました！

ピンクは視覚を通して脳に届くと、内分泌が活発化され
女性に嬉しいホルモンを分泌します。

例えば、色を使った呼吸法なんてのもいいです。

ピンク色の空気を吸い込んでいるイメージで深呼吸します。
ピンク効果は、やわらかい、母性、若さ、甘い、可愛さなどの時間を演出が出来ます。

目を閉じてもピンク色が心に全身に、ピンクが浸透しているような感覚をイメージしてもらいます。
色がイメージしにくい人もいますので、周囲にあるピンク色のものを、手元に置いて見つめてもらいましょう。

雰囲気を和やかにする色ですので、ぜひやってみて下さい。

では！