コーディネーション

今日のAMひとコマ


ラケットと卓球ボール🏓 を使って
身体をスムーズに動かす
タイミングを上手につかむ
動いているものと自分の位置を把握する

五感（特に、目👀）で捉えた情報を脳で処理し→神経→筋肉を動かす
この、運動プロセスを、瞬時に、しかも適切に行うための能力を鍛える。

運動神経の良い人は、転倒する前に怪我を回避する為の行動を瞬時にとる。
素早い判断力で転倒を免れる可能性もある。
そのためにも、コーディネーショントレーニングで、運動神経を向上させ
脳との動きを高めることは、日常生活を安全に過ごすことにつながる。
だからこそウチのデイは、コーディネーショントレーニングを
楽しくをモットーに
たくさんの手法で、取り入れている。
興味のある方は、ぜひ見学に来てくださいな^_^

コーディネーション能力

身体をスムーズに動かす
タイミングを上手につかむ
動いているものと自分の位置を把握する




五感（特に、目👀）で捉えた情報を脳で処理し→神経→筋肉を動かす
この、運動プロセスを、瞬時に、しかも適切に行うための能力を鍛える。

運動神経の良い人は、転倒する前に怪我を回避する為の行動を瞬時にとる。
素早い判断力で転倒を免れる可能性もある。
そのためにも、コーディネーショントレーニングで、運動神経を向上させ
脳との動きを高めることは、日常生活を安全に過ごすことにつながる。
だからこそウチのデイは、コーディネーショントレーニングを
楽しくをモットーに
たくさん取り入れている。
興味のある方は、ぜひ見学に来てくださいな^_^

今日の運動メニュー

今日の
AM運動メニュー

柔軟体操

↓
エクササイズ
↓
大ボールキャッチ、スローイング5回、叩き5回
↓
中ボールキャッチ、スローイング5回、叩き5回
↓
ガンバルーンボール左右片手で、キャッチ、スローイング各5回
↓
小ボール２個を使って、デュアルタスクキャッチ、スローイング5回
↓
卓球ラケットを使って、卓球ボールを打ち返す5回
↓
卓球ラケットで、バトミントンのシャトルを打ち返す5回

↓
同じく、巨大なシャトルを打ち返す３回

↓
シャトルを卓球ラケットで受け取る2回チャレンジ！ 落とさないようのせる^_^

↓
難しい形をしたシャトルを卓球ラケットで打ち返す5回
↓
難しい形をしたシャトルを卓球ラケットで受け取る2回チャレンジ
↓
小ボールを卓球ラケットで受け取る2回チャレンジ
↓
フットマッサージ器、2種類
↓
お手玉体操 5品目

↓
タオル体操 10品目





↓
口腔体操、5品目
↓
早口言葉、7品目
↓
目トレーニング、3品目
↓
笑いヨガ
↓
終了

他に、機能訓練指導員による
個別機能訓練を、個々に行う。

これらは、当然毎日AMに行ってます。
日によって、内容も違います。

昨日／機能のようす

10:22 子どもと一緒に！


みんな気合いが入ります^_^


12:00 昼食


13:20 里見公園








14:10 レクリエーション




15:45 卓球

11:12

今日の午前メニュー
デイ始まりの挨拶／時事ネタ
↓
グループ体操／柔軟体操、エクササイズ
↓
各種ボール運動（3種類以上）
↓
各種ラケット運動（3種類以上）
↓
フットマッサージ2種類 ＋ お手玉運動 11:12のひとコマ

↓
別メニューで、個別機能訓練（実施時間ランダム）
↓
口腔体操
↓
ビジョントレーニング
↓
笑いヨガ
↓
食事の準備