やはりダメか・・？足の痛み！！

本日一週間ぶりに早朝散歩に出かけた。左足のふくろはぎは特に治療もせず
そのままにしている。日常は痛くはないが若干違和感があるため無理もし
ていない。しかしだらだらしていると身体を動かしたい衝動に駆られて来る。
昨日は大寒！暫く寒い日が続くが、今朝は久々に早起き5時前に起床、珈琲
をいれ20分ほどボォ～！と、室内で10分程柔軟等ストレッチし5時半ごろから
散歩へ・・・辺りは真っ暗闇だ。歩いているだけでは寒いし、ついつい走り
たくもなり軽くjogを入れながらゆっくり散歩するが、やはりふくろはぎは、
違和感から痛みに変わってきた（＞＜;）。・・・ぅう～ん、何か治療を受け
るべきかどうか！！！迷ってしまうなァ～、このままだと永遠に走れないし
なァ～(－」－)」う～ん・・・。



陰凉寺裏から大野池方面am6:00過ぎ、真っ暗闇でござんす^^;周りはお墓！
寒い上にゾクゾクするする(-"-;)ゾォ～(。_。;) うっ…


西の空！！お月様が・・・もう朝でっせぇ～！！！


惣ヶ池！am6:30　ほんのり東の空が明るくなってきました。


am6:40ごろ信太山丘陵の朝焼け！！寒いよ～！！





シャキッ！！と爽快！
今日も一日頑張るぞ～！！