日常生活を送っていると嬉しいこともあれば悔しいこともあります。胸を締め付けられるような悲しみを感じることもあれば、強い怒りを覚えることもあるでしょう。人間なので感情の起伏があるのは当然です。人生には様々なことが起こりますが、自分の心を守るためと人生の波を穏やかにするために心掛けておいたほうが良いことがいくつかあります。一つ目は「嫌なことを無理してしないこと」 自分が苦手だなと思うこと。例えばコミュニケーション能力が低めなのに接客業や営業職、チームワーク重視の職に就くなどです。苦手な相手に無理して合わせることもです。無理をすると心に負荷がかかります。感情と人生の波は連動しています。
