アロマ

疲れたときやリフレッシュしたいときに、

好きなアロマの香りを嗅ぐと、

香りの刺激がストレートに脳に届き気持ちを鎮めたり、

リラックスさせたり、明るくしたりといった効果があります。

好きな香りを楽しむことで、心地よいという感情が沸いて、

日頃の疲れから開放され癒やされますね。

最近は、いい匂いのするろうそくもたくさんあり、

気分転換におすすめです♪