野菜生活

最近は、ベジタリアンの方もよく見かけますが、

基本はベジタリアンだけど、状況によっては

乳製品・卵・魚介類、肉も食べるような

「フレキシタリアン」と呼ばれるタイプの方も結構多いですね。

最近、庭の菜園に植えたリーフレタスが成長してきたので

ほぼ毎日、サラダ多めの生活に入っています。

頑張って食べています♪

 

朝、収穫した分です。

１回分の目安の量ですが、残すときもありますね(^^♪