腹をひっこめる

YOUTUBEの腹筋トレーニングに合わせて
やろうとしても、指示された回数ができない。

おまけに力みすぎたせいか切れ痔になりかけた。
治ったけど。

前は、いきなり猛烈に腕立て伏せをしたら
ひどいめまいになったし。

耳石が動いたらしい。

無理は禁物。

３月２４日までに腹が引っ込まなかったら
あきらめて新しい礼服を買わなくてはいけない。